Ленивый завтрак: как приготовить за 15 минут?

Question

ЛЕНИВЫЙ ЗАВТРАК 
КБЖУ на 100гр 247/16,4/14,4/11,5
ИНГРЕДИЕНТЫ 
●Мука ц/з пшеничная - 50 гр.
●Сыр 15%- 100 гр.
●Яйцо - 1 шт.
●Молоко 2,5% - 100 мл
●Фарш куриный сырой - 100 гр.
●Соль - щепотка
●Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
●Масло сливочное - 10 гр.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅️Смешиваем все ингредиенты ,кроме масла
✅️Выкладываем на а/п сковороду и готовим на среднем огне под крышкой минут 7-8
✅️Переворачиваем и готовим ещё 5 минут 
✅️Горячую лепешку смазываем сливочным маслом
Приятного аппетита.

Мама как мама · Answer

Для меня ленивый завтрак - отсутствие завтрака 🤣

Марина · Answer

Для меня, честно говоря тоже, но Завтракаем для похудения ⬇️
Исследования диетологов показали, что когда человек не ест с утра, но съедает то же количество калорий в течение дня, набор лишнего веса происходит быстрее на 50%! Завтрак полезен для человека тем, что стимулирует синтез гастроинтестинальных гормонов, которые участвую в интенсивности аппетита.

Мама как мама · Answer

@dzerinshmarina, все хорошо, но когда речь о лене, то и не до исследований 🫣🤣

Катерина · Answer

Не фига себе ленивый))

Марина · Answer

Я выкладываю только то, что сама готовила. Я вообще не люблю заморочки, тем более я работающая и у меня четверо детей. Но это оказалось быстро. Фарш достаю из морозилки вечером и перкладываю в холодильник, утром достаю из холодильника, промываю и оставляю ещё ненадолго, пока утренние процедуры делаю. Сыр в доме тертый у меня есть всегда, если нет, то тоже с вечера в контейнер натираю. Остальное быстро. Не прилипает, я не трогаю, просто оставляю под крышкой, потом переворачиваю

Катерина · Answer

@dzerinshmarina, быстро это бутерброд или готовый ролл из вкус вилла 😄 а это пипец сколько заморочек)) даже яичница проще))  видимо вы такая ленивая что для меня это вообще высший класс 😂 то есть я такое приготовлю только если в меня супер вдохновение и овер дохрена времени 😅

Марина · Answer

@miss.preo это да, я сама на вкус вилле тоже сижу периодически, особенно по будням 😁 даже спорить не стану. Сегодня выходной, поэтому сделала такой завтрак))

Ленивый завтрак: как приготовить за 15 минут?

Лучший комментарий

Комментарии