Совсем не эстетичные , но очень вкусные !) #заметкихудеющей
Рубленные Котлетки с брокколи 😍
Вкусные и сочные 🫶🏽
Куриное филе -500 гр
Брокколи -🥦 80 гр
Греческий йогурт -2 ст ложки
Яйцо -1 шт
Мука -2 ст ложки ( любая , у меня пшеничная )
Масло -1 ч.л для жарки ( у меня гхи ) , я сначала обжариваю с 2-х сторон , а потом тушу под крышкой на маленьком огне .
Куриной филе порубить мелко .
Брокколи 🥦 я просто залила кипятком минут на 5-8 . Отправила в дуршлаг , что бы слилась жидкость . Нарезала мелко мелко , отправила к мясу , добавила яйцо , йогурт( у меня теос 2% ) , перемешала хорошо , добила 2 ложки муки , хорошо вымешать и добавить соль / перец по вкусу .
Еще можно добавить сыр 👍 будет еще вкуснее )
Младшие не едят брокколи , но такие котлетки за милую душу ❤️
Лучший комментарий
Спасибо, что делитесь) я сейчас как раз тоже пытаюсь следить за питанием, интересно подглядывать идеи)
Комментарии
Я делаю грудку, сыр, перец кубиками, лук зеленый, зелень, яйцо, муку. Муж как-то увидел тесто, как раз после нг решила приготовить, спросил «ты оливье чтоли жаришь?»
Там же указано в рецепте , а вообще смотрите по вашим предпочтениям )
Я делаю такие, только с кабачком...вкусно а выходит. Фарш+кабачок+яйцо+сметана+мука
Спасибо, что делитесь) я сейчас как раз тоже пытаюсь следить за питанием, интересно подглядывать идеи)
Сколько штук получается из этого количества?
Кукурузный крахмал добавляю в такие) вкусно
@meoow, но и яиц я добавляю больше. 2 шт
@pretty___woman, жуки мелкие 🥹😁мой тоже часто носом крутить стал , плюет , в жару их сложно стало накормить 😒
@life_magical, у нас с жарой не связано, пока и жары тольком не было
Да , еще я делала с перцем болгарским , только классно 👍вкусно очень
@photo.ladalevi, я в просто их в кипяток на мин 5 положила , потом в дуршлаг что бы стекла воды и мелко порезала ☺️
МАМИНЫ КОТЛЕТКИ
Обязательно приготовьте эти котлетки! Они удивят всех вокруг - до того сочные и нежные получаются 🩷
МАМИНЫ КОТЛЕТКИ
Понадобится:
500 г куриного филе
2 яйца
2 ст ложки крахмала
Зубчик чеснока
1 столовая ложка майонеза
1 чайная ложка соли
1/2 чайной ложки перца
Готовим!
1) Филе ни в коем случае не измельчаем в фарш,просто мелко режем
2) Добавляем к нему всё остальное. Масса должна быть жидковатая,как на 2 фото
3) Жарим на растопленном масле (у меня ГХИ) на низком огне под крышечкой
4) Наслаждае...
Что добавить в куриный фарш чтобы получились вкусные котлетки ?🤕
Котлеты из куриного филе и брокколи. 🐔🥦
Очень вкустые рубленые котлетки из куриного филе и брокколи. 🤗👌
Я готовила на глаз.
Для приготовления понадобится:
🥦Куриное филе
🥦Яйцо
🥦Брокколи, если есть можно добавить и кабачёк.
🥦Сыр
🥦Соль, приправки, чесночёк.
🥦Мука
🥦Кефир(можно сметану всесто кефира)
Приготовление:
✅Куриное филе мелко нарезать,
✅добавить кефир(немного),
✅+нарезанное мелко брокколи(кабачёк), ✅+натёртый сыр,
✅+яйцо,
✅+ немного муки (я добавляю на глаз, надо смотреть на консистенцию, чт...
Как приготовить вкусные куриные котлеты для ребенка?
Напишите пожалуйста как вы готовите куриные котлетки? Сын не ест никакое мясо, но вроде котлетки куриные иногда и залетают. Хочу не покупные, а сама приготовить, хочу вкусные-вкусные для него сделать.
Как приготовить запеченные брокколи с котлетками из трески?
Запеченые брокколи 🥦 с нежнейшими рубленными котлетками на пару😁
Филе трески -500гр
Манка - 4 столовые ложки
Брокколи
Оливковое масло
Сметана
Сыр
Соль/перец
Филе мелко нарезаем добавляем манку, соль/перец ..перемешиваем и формируем котлетки. Я делала в мультиварке на пару, можно пожарить, можно потушить.
Брокколи варим минут 15, смазываем тару для выпечки оливковым маслом, выкладываем брокколи, добавляем специи, смазываем сметаной, закидываем тертый сыр. В духовку на 180 гр я минут 10 гото...