Девочки, что эффективное принимаете и используете при выпадении волос.

У меня причина выявлена, дефицит железа, его принимаю, но трихолог сказала нужно и снаружи питать кожу.

Она мне там такой огромный список препаратов выписала, я думаю, что это все нереально принимать одновременно.