Начали беспокоить судороги в икрах ног😢 в часа 4-5 утра( Подскажите, это нехватка магния? Магний не принимаю отдельно!…

Да магний принимала ,магний в6форте,одну чтоб таблетку пить, а то обычный в6 надо было принимать по 1три раза в день,всегда забыла,а форте одну пить надо

Да

Дефицит магния

Нужен в форме малат

Или напишите @farmavit, подберет

Очень рекомендую комплекс витаминов vitamin code для беременных

Магний и больше пить воды

Тоже так было, магний и кальций. Только с врачем при беременности, они ставят порцию и график, кальций в ночь, магний в день. Но с кальцием аккуратно, так как может на плод негативно повлиять.

Было тоже что начинались судороги и среди ночи, стала пить магний прошло )

С сдавала анализ на кальций был дефицит. Начала пить , судороги прошли.

Такая же ситуация, я на прошлой неделе сдала магний, в итоге дефицит и врач прописала магний б 6 форте

Магне В6 форте пью только когда ноги сводит, разово, мне помогает

Попробуйте магний пить, где-то недели с 20 нужна уже больше дозировка, у меня тоже на этом сроке судороги начались

Сейчас уже и магний раз на раз помогает, массажирую себе.

Я магний жизни век пила всю б , судорог ни разу не было

Магний и кальций по отдельности принимала

Мне очень помогало магниевое масло , на ночь мазала ноги и судорог не было

Магний и кальций

Я пью с самого начала беременности магний В6 форте+витамины Элевит, но судороги все равно есть, я уже смирилась. Особоеннно если пытаюсь потянуться с утра🫠 Это видимо такая особенность организма, у моей мамы во время беременности было также, потом прошло само

Я магнелиз б6 пила по 2 таблетки 2 раза в день вроде, он не во всех аптеках есть, помогает, но у меня судороги одно время и выше поднимались, не только мышцы голени, но и мышцы бедра 🥺

Пейте по нормам доз, магния нужно 600 мг в день при беременности, в комплексах его мало

Кальций, магний и железо если дефицит то от них в основном, ещё не забываем Коленно-локтевую, потому как начинает защемлять