Девочки, а пилатес помогает в укреплении мышц тазового дна?
А то сегодня была у гини, она сказала надо укреплять
Или именно Кегеля надо делать?
АльбинаМама сына (3 года)
У меня вроде пока не так все плохо, чтобы операцию делать 😅
Про стимулятор интересно, потом напишите, есть эффект или нет))
YuliaМама сына-младенца
Я у гинеколога узнавала,она сказала,что даже упр на тазовое дно недостаточно будет т.к. мы интуитивно делаем и не чувствуем насколько прожимаем.отправила на бос терапию под присмотром врача делать🤷♀️ сама ещё не была.
YuliaМама сына-младенца
@alia15, да лишним то точно не будет)).но если есть реальные проблемы🤷♀️ у меня иногда подтекает и до конца так и не прошло с упражнениями.Поэтому в любом случае летом пойду,это моя надежда😬
АльбинаМама сына (3 года)
@yuliyabutina, у меня без подтеканий, но врач сказала опущение стенок и шейки
Я так понимаю что одни упражнения Кегеля эффекта не дадут, все равно нужен комплекс
djamilya_gimnastika.intim·Мама троих детей
Интимная гимнастика🔥
·Ответить