Девочки, а пилатес помогает в укреплении мышц тазового дна?
А то сегодня была у гини, она сказала надо укреплять
Или именно Кегеля надо делать?

Question

Девочки, а пилатес помогает в укреплении мышц тазового дна? 
А то сегодня была у гини, она сказала надо укреплять 
Или именно Кегеля надо делать?

Answer

Интимная гимнастика🔥

Анна · Answer

Ох девочки , я вот себе миостимулятор купила.пока 6 день занимаюсь

Анна · Answer

А вообще , смотрю в сторону операции

Альбина · Answer

У меня вроде пока не так все плохо, чтобы операцию делать 😅
Про стимулятор интересно, потом напишите, есть эффект или нет))

Yulia · Answer

Я у гинеколога узнавала,она сказала,что даже упр на тазовое дно недостаточно будет т.к. мы интуитивно делаем и не чувствуем насколько прожимаем.отправила на бос терапию под присмотром врача делать🤷‍♀️ сама ещё не была.

Yulia · Answer

@alia15, да лишним то точно не будет)).но если есть реальные проблемы🤷‍♀️ у меня иногда подтекает и до конца так и не прошло с упражнениями.Поэтому в любом случае летом пойду,это моя надежда😬

Альбина · Answer

@yuliyabutina, у меня без подтеканий, но врач сказала опущение стенок и шейки 
Я так понимаю что одни упражнения Кегеля эффекта не дадут, все равно нужен комплекс

Альбина · Answer

@yuliyabutina, потом напишите отзыв, интересно по результатам

Комментарии