





Как я пришла в бег
Меня навели на этот пост девочки, которые активно следят за происходящим в #похудеюнабегу . Я обещала рассказать. Время пришло)
В школе/колледже/институте я НЕ бегала. Терпеть не могла. Не могла терпеть. Не понимала зачем.
2018 год, я с дивана (это на сленге бегунов «без подготовки») бегу забег Grom Girls & kids в Мещерском на 5км. И остаюсь в диком восторге от атмосферы, заряженности. Я тогда пробежала его минут за 35)
В тот момент у меня романтические отношения, новая любовь. И он против бега. Он считает, что это бесполезно, что только «идиоты» ну и далее.
Я ведусь. Побегиваю, но редко. По 2-3 км максимум. Без стартов.
2019 год, август. Мы выбираем колечки. «Хи-хи, ха-ха, а гости будут в зеленом или синем?». Конец августа, его что-то клинит и он просит собрать мои вещи и съехать из нашей съемной квартиры. Я собираю чемоданы, возвращаюсь в родительский дом. Сентябрь - я обращаюсь к психотерапевту, потому что начались нездоровые мысли. Сентябрь- у мамы находят рак.
2019 год, октябрь. Мы собираем консилиумы, ищем врачей, сдаём миллион обследований. Готовимся к операции. Ноябрь - операция.
На мне моя бабушка, которой ничего не нужно было знать. На мне финансовая стороны семьи. Поддержка мамы. Я начинаю бегать.
Там стоял вопрос, либо начать пить, либо бегать. Я выбрала второе.
2019 год, ноябрь. Маму оперируют успешно. Далее будет ремиссия. До нового года её вписывают домой.
2020 год 1 января 00:00 я бегу Новогодний забег в Лужниках. Это было одно из самых прекрасных решений в моей жизни. Салюты, толпа людей в костюмах. Все спортивные, классные, заряженные. Я влюбляюсь.
Я пришла в бег, когда было очень больно и плохо. Я «забегивала» свои раны. Я бежала от проблем, лишь бы проветрить голову.
Я знаю очень много бегунов, которые также как и я пришли в бег после разводов/потерь/боли.
Есть классная история про батюшку, меня и бег, тоже обязательно расскажу 🤍
А я наоборот всегда любила бег, я бывшая футболистка. Но у меня почему-то перестало складываться во взрослом возрасте. В 2020 году я пробегала неделю, у меня заболела ступня, я подумала, что подвернула её. В конце 2024 года я опять начала, очень хотелось, через месяц я не смогла наступать на обе ноги и не могла ходить месяц! Мне так жаль🥲
Сейчас столько центров диагностических и клиник для спортсменов-любителей. У меня были травмы, я обращалась, все быстро восстанавливали 🙏🏼
Ох, сложный путь в бег
Мой бывший муж тоже не понимал бег, а я бегала и бегала, уезжала в 6 утра из дома на тренировки, в выходные вместе того чтобы пить с ним и друзьями ездила на забеги)
Но сейчас у меня видимо в жизни все стабильно и хорошо, что я просто не могу взять и бегать как раньше
И не могу понять, хорошо это или плохо
Все правильно))
Рептильный мозг ответственный за выживание
В момент опасности он мгновенно активирует примитивные реакции
Беги бей или замри)
Я тоже начала бегать тихонько
Кайфовые эмоции после
О, тоже начинаю бегать, когда невыносимо паршиво. )