Девочки всем доброй ночи
У кого случаются часто судороги ночью в икроножных мышцах? Как вы помогаете расслабить мышцу, что делаете? P.S ночью как схватило , больно ужасно, мышцы колом встали , аж в пот бросило несколько раз, не могла долго отпустить
Комментарии
В моменте мне муж тепло кутал ноги и судорога проходила. Только во время беременности было, после все прошло
Я сразу в душ и горячую воду лью пока не отпустит
Магний надо пить. Но если уже ночью схватила судорога, то нужно потянуть пальцы этой ноги на себя. Тогда икроножная мышца отпустит. У меня все 3 беременности судороги были. И это действительно помогает
Если судороги регулярные, очень болезненные, не проходят это повод обратиться к врачу (неврологу или терапевту) и сдать анализы. Возможно у вас дефицит магния, кальция или варикоз
Магниевое масло мазала или ванны с солью эпсома или просто ванна с магниевой солью
Гемоглобин норм
Железо низкое очень.
Магний начала пить сегодня, надеюсь на лучшее
Тоже сначала написала про иголку,потом удалила😁,но говорят помогает,хотя сама так не делала
У меня частенько раньше такое было,ужасное чувство.Помассировать,похадить или потянуть носок к себе,а так конечно надо какие-то меры предпринимать.А у вас из-за чего,у меня из-за плоскостопия 3 степени,но сейчас судороги прекратились, тьфу,тьфу,давно нет,раньше даже могли быть,когда иду,могла внезапно упасть😢
У меня думаю от переутомления ночью так схватило, вчера весь день за рулем , нога затекала иногда и плюс у меня на этой ноге варикоз давно уже , иногда хватает ночью но не так сильно как было этой ночью🤦🏼♀️
Пила железу щас нет такого, а так всегда такое часто было и во время беременности прям каждый день
Слышала что нужно встать, не лежать массировать, или поставить на холод поверхность
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Дорогие наши мамочки!
От всей души поздравляем вас с самым весенним праздником – Международным женским днем! 💐
Мы желаем вам, чтобы ваши детки поменьше плакали, были самыми здоровыми и почаще радовали маму. Чтобы мужья всегда были понимающими, любящими и в любой непонятной ситуации дарили цветы и духи в придачу:) Чтобы рядом с вами всегда были единомышленницы и настоящие подруги!
Желаем, чтобы девушки, которые ждут беременность, поскорей увидели две заветные полосочки на тесте, а те, к...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Носок тяните на себя, отпускает