Ложусь спать в обычное время, а заснуть никак не могу. Сначала
ворочаюсь, овец считаю, сериал смотрю через силу, читаю, тут
посижу, а уснуть не могу. Засыпаю под утро почти с уставшими глазами и больной головой.
Друзья, помогите советами. Что можно сделать, высыпаться хочется..