Девочки ужасно болит шея и чуть ниже, вроде как шейный хондроз (((( на массажи нет возможности сходить.. Долго не могу сидеть, стоять. Прям тянет (! Чем спасаться???

Нана

28.05.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Я сейчас прохожу кинезиотерапию. Помимо лфк могу посоветовать тейпы и мфр(миофасциальный релиз), за 1 приём легче становится.
И тоже аппликатор Кузнецова + пластыри вольтарен приклейте.
Ещё витамины б и магний.
Остальные препараты вам скорее нельзя.
Можно ещё нпвс, если прям сильно болит, например, нурофен тот же.

28.05.2025 Нравится Ответить

julja112233

Лфк на ютюб

28.05.2025 Нравится Ответить

snowflake005

ЛФК
Аппликатор Кузнецова
Ну и особо вам сейчас ничего нельзя
Можно ещё к неврологу сходить

28.05.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии