Запись из каналаПланирование беременности
Девлчки, нужно похудеть 🤦🏼♀️
Даже не потому что это моя прихоть, а потому что надо для здоровья…
Рост 168 см, вес 80кг…
Для меня это страшные цифры. Мой вес всегда был 55-60 кг.
После свадьбы поправилась, ну и плюс после ковида начались проблемы с пролактином, тоже вес набрала…
С пролактином разобрались, все хорошо.
Но вот диеты… силы воли нет. Последний раз месяц продержалась, скинула всего 3кг…
Про пролактин. 1)Не любое повышение пролактина мы лечим. 2) важно правильно сдать пролактин , соблюдая все правила . 3) не сдавать гормоны при нормальном регулярном менструальном цикле 4) если пролактин однажды пришел повышен, сдать его повторно, правильно и определяя макропролактин и мономерный пролактин. 5) если пролактин все равно выше нормы , но за счет макропролактина - не лечим 6) если пролактин выше нормы , но у вас нет никаких симптомов , по типу нарушения менструального цикла , галактореи ( выделения из сосков) - не лечим 7) лечим повышение мономерного пролактина при наличии симптомов . 8) если пролактин более 1000 - выполнять мрт гипофиза ( согласно клин рекам рф ) 9) если есть головные боли , снижение зрения и выпадение полей зрения - мрт гипофиза и консультация офтальмолога 10) при наличии микропролактиномы ( неблльшой опухоли гипофиза) - лечение такое же, как и обычной функциональной гиперпролактинемии . 11) при обнаружении макропролактиномы (большая опухоль гипофиза) - нужна консультация нейрохирурга 12) пролактин- гормон стресса , он часто может повышаться ложно. А также , при приеме различного рода препаратов 13) на последок мое любимое : не нужно лечить небольшое повышение пролактина, потому как вам кажется , что вы набрали вес . Это так не работает 14) на фоне приема препаратов от пролактина может наступить беременность. Препарат далее отменяется Нужно ли написать, как правильно сдавать пролактин ? У кого-нибудь был ранее или есть такой диагноз?
Девочки, у кого был лишний вес после беременности, и кто кормил грудью. Вы похудели после завершения ГВ или ничего не изменилось ?) Слышала что пролактин не даёт похудеть... Правда это интересно или нет 🙈
Была у гинеколога на приеме. Разговаривали про пролактин, выдержку и так далее. И она спросила: «А в березке то стоите после ПА?» Я засмеялась и говорю: «Нет, конечно» А она говорит: «Как нет? Это же основное! Обязательно!» Вот так вот😂 Я была уверена, что это миф, да и до сих пор так считаю)
Пролактин повышен, прописали достинекс 1/2табл 2 раза в неделю. У кого через сколько пролактин пришел в норму???
Девочки кто сдавал гармоны?Ттг т3 т4 пролактин АТТПО АТТГ ,не в беременность а после,посмотреть в каком состоянии организм и почему вес не падает вниз,может у кого метаболический синдром ,кому прописывали тироксины?Как обстоят дела после ? Пример вакуума можно посмотреть у меня в профиле инстаграмма byroxis
Подина·
Мама дочки (3 года)
У меня аппетит лишний из-за лептина был, лечилась у эндокринолога. Колола Энлигрию, после этих уколов аппетита нет, спокойно выдерживаю дефицит калорий
Юлия··
У меня нет лишнего аппетита. Я спокойной могу есть 2-3 раза в день. Но постоянно хочется о булочку, то печенье, то конфетку🤦🏼♀️
То шашлык с друзьями, то еще что-то… силы воли нет!
Альменова Ольга·
Мама сына (11 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Оля·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Я худела в чате Стройняшки,после родов минус 11 кг
Анастасия·
Мама сына (4 года)
Спорт+ питание. Волшебной таблетки нет
Соня·
Мама сына (5 лет), беременна (23 нед.)
Уменьшить объем еды и на ночь не наедаться до 18:00 . Больше воды в течении дня и кушать совсем не захочется )) заменить на полезную пищу , убрать мучное , сухомятку , жирное
Apelsinka·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Только дефицит калорий и будет вам счастье. Скинула уже 36 кг
Рост 170 вес был 97
Сейчас 61 кг
Юлия··
Я не понимаю как это делать, сколько пыталась, психую и бросаю 🤦🏼♀️ все взвешивать, вбивать…
Но я все больше и больше понимаю, что это самый рабочий способ, и надо заняться этим…
Можете более подробно рассказать как и что вы делали?
И за какое время скинули вес
Khadkhad ··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
вот и мне это муторно, но я уже выхода нет. Как бы я не хотела, но пора 😭😭😭
Mrs.Olla·
Мама сына (2 года)
А зачем диета? Метод тарелки и будет вам счастье))) даже пельмени можно обыграть и худеть))