Девочки. Я же не одна, я постоянно думаю о плохом, что может что-то случиться с близкими, с детьми. После трагедии с…

К сожалению таких историй много, очень много, просто не каждая напишет сюда. Впереди лето, даже помню читала пост - сколько детей утонет этим летом. Опасностей действительно много, мне кажется любой нормальный человек это осознает. Просто вы осознаете что эти события случаются с обычными людьми, с любым могут случиться в любую минуту, а есть еще люди, кто думает что это не про них, они уникальны, своего рода такая защита психики, со мной этого не случится.

Направьте свою тревожность в правильное русло, составьте план - как обезопасить свою квартиру, маршруты, провести беседу с детьми (но это не разово, а прям каждую неделю обновлять), может еще что-то. Что бы какой то был толк, а не просто переживать))

Когда думаете о плохом дать шанс туда же пробраться хорошему. Ну один из вариантов, а если это уже ближе к тревожному расстройству, то обратится к специалисту.

К неврологу через терапевта.

Записалась на воскресенье к терапевту 🙏

Поэтому нужно уметь оказать первую помощь если подавился , переходить на зелёный , смотреть чтобы машины остановились , вообщем быть внимательнее .

Вчера наблюдали картину как одна парочка оставила коляску без тормозов и пошли фоткаться , а коляска с ребёнком в реку скатилась 🙈

И опять же повторюсь, ланно приложение для людей с нервами покрепче .....хотя люди не тревожное и с нервами покрепче тут не сидят

Бывает, что промелькивают подобныкю картины , но это не навязчиво. Если навязчиво, то к психиатру. Я даю леденцы и не жду , что подавятся, а наблюдаю, чтобы не подавились

Тут уже наверное как минимум к неврологу. Нет у меня такого. Все мы смертны и это может случиться со всеми да и случится это, это как бы жизнь. Загонять себя до панических атак и жить в страхе нет.

Не надо думать и представлять плохое. Всегда мыслите в положительном ключе, но технику безопасности соблюдайте.

У меня тоже много бзиков и загонов, и вот какую параллель я заметила. Если я думаю, что произойдет что то плохое, то оно начинает сбываться. Не надо так делать. Нужно наоборот говорить, все будет хорошо!

Надо жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Быть ответственным в моменте, смотреть за своими детьми не быть беспечным.

У меня страх болезней.

Стали частыми посетителями поликлиники. И этот страх постоянный, как навязчивая мысль сидит. По несколько раз на дню спрашиваю у детей, ничего ли у них не болит.

Я такая же. А ещё иногда возникают мысли по типу,а вдруг это не паранойя, а интуиция перед чем то страшным... и от этого потом ещё страшнее становится.

После первых родов началось и до сих пор так. Иногда сильнее накрывает, иногда чуть меньше.

Я с вами, очень тревожная.

Я так всю жизнь живу. Думала это норма 😓

В итоге мы все умрём. Поэтому живите моментом. Сегодня хорошо вот и прекрасно. 👌 Загоняться- тратить время.

Просто смириться и жить, каждым днём наслаждаться, вместе с ними. Даже, если пытаться всё предусмотреть, у каждого свой срок и способ уйти. Увы.

Когда думаете о плохом дать шанс туда же пробраться хорошему. Ну один из вариантов, а если это уже ближе к тревожному расстройству, то обратится к специалисту.

Я всегда такая .

Есть такое. Я в принципе тревожник. А после Вари вообще сама не своя. Сначала подписалась на маму, следить за её жизнью....и отписалась, не могу, не вывожу. Начала думать пропить успокоительные.

Так-же были, пила 9 мес антидепрессанты, прошло

Паранойя у вас. Лечите свою больную голову. Ибо это не нормально

Чему быть, того не миновать. Нужно просто жить. Смерть сына научила меня 1 жестокой вещи - дети не вечные и их надо успевать любить. Не тратить время на сожаления и страхи, а потратить каждую секунду с любовью.

Не у вас одной страх у меня тоже

Я тоже кручу выдуманные ситуации в голове… Как же бесит. Сегодня шли по лесу, дочь спала в коляске, а я думала вот если сейчас кто то нападет на меня, что я буду делать и весь сценарий давай рисовать… пздц

Ну из вашего поста и комментариев выше я узнала что я психически не здорова 😆мне тоже всегда кажется что с моими детьми может что-то случиться,мне кажется это нормально! Любая мать переживает за дитя свое … успокойтесь . У меня муж на войне ,я каждый день переживаю за него сильнее… но это не значит что завтра он умрет …

У меня диагностированное ГТР уже много лет. Психотерапия помогает периодами, лекарства пропивала курсами, но только вместе с терапией это работает.

Понимаю вас, это очень тяжело. Одной сложно справиться, лучше к специалисту обратитесь. Так могут и панические атаки начаться 🫠

У меня

Но у меня тревожное расстройство 😒

То ужасные сцены рисует гибели,то вдруг у меня рак,то вдруг с мужем что случится и тд

К сожалению таких историй много, очень много, просто не каждая напишет сюда. Впереди лето, даже помню читала пост - сколько детей утонет этим летом. Опасностей действительно много, мне кажется любой нормальный человек это осознает. Просто вы осознаете что эти события случаются с обычными людьми, с любым могут случиться в любую минуту, а есть еще люди, кто думает что это не про них, они уникальны, своего рода такая защита психики, со мной этого не случится.

Направьте свою тревожность в правильное русло, составьте план - как обезопасить свою квартиру, маршруты, провести беседу с детьми (но это не разово, а прям каждую неделю обновлять), может еще что-то. Что бы какой то был толк, а не просто переживать))

Можно начать с невролога, у вас тревожный синдром, сама мучилась, с помощью медикаментов потихоньку выхожу из этих страхов

Девочки, а если у кого есть хороший специалист, психиатр, психотерапевт, Я бы с удовольствием обратилась, очень тяжело, правда...

Желательно очно (Москва, ЗАО)

У меня после первых родов всегда так ,дети на площадке ,а в голове качели упадут,горка сломается ,или дети навернуться просто ,также идем по лесу думаю в яму провалимся ,в болоте утонем ,машина с моста упадет или мост на машину итд

Лучше сериал посмотрите,а не здесь читайте

Трагедии случаются. Посмотрите вокруг - большинство людей доживают до взрослости/старости. На погостах абсолютное меньшинство детских могил. Постоянно накручивать себя - только нервы портить.

Может успокоительное попить

Ситуация с Варей меня тоже не оставляет в покое уже несколько дней, сегодня читала опять ее пост и комментарий она написала как примерно все произошло, я просто ревела((( пошла своих крох обнимать, целовать. Думаю хорошо, что стоят блокираторы у нас, но я все равно бегаю смотрю за ними и вообще всегда стараюсь делать так, чтобы они были со мной в одной комнате.

К психологу обратитесь.

к психотерапевту

анализы сдать

тревожность, расстройство , нарушение работы психики

Вам бы психику разгрузить, идет перегруз. Поменьше читать новостей. Мягкие успокоительные, л теанин, нервохель отлично будет.

Ложитесь спать