Кто заниматься тренировками в домашних условиях?
Вы кого смотрите? По каким видео тренировки?
Я раньше занималась у Тани Федорищевой.
Но ютуб накрылся, а всякие впн на комп и на тв сложно чёт.
Может есть что то на рутубе каналы интересные ?
Посоветуйте.
СветланаМама двоих (младенец)
Джиллиан Майклс. От её тренировок всегда хороший результат лично у меня. Я из тех кто летом стройняшка , а зимой какашка😅 С Джиллиан быстро скидываю набранные килограммы за зиму. На рутубе есть её тренировки.
СветланаМама двоих (младенец)
@clabna007 у меня сын вообще не спал нормально. Первые 6 месяцев. Колики с первых дней можно сказать были. И я и диету соблюдала и ничего не помогало. Сейчас дочь родилась, очень спокойная, хорошо спит. Сижу на диете. И вот боюсь спугнуть свое счастье в виде спокойного ребёнка) Зная, как оно может быть придерживаюсь диеты, в том числе отказ от кофе.
Девчонки, у кого дети занимаются профессиональным спортом, что говорите детям, если они не хотят идти на тренировку? Скорее всего накопившаяся усталость (тренировки 6 раз в неделю по 4 часа... ). Как найти ту грань, где поднадавить, а где дать слабину?
Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
Кто занимается вумбилдингом, при регулярных тренировках, через сколько увидели результат?
Обсуждение уместности откровенных нарядов на тренировках. Мамы делятся мнениями о комфорте и этике спортивной одежды. Присоединяйтесь к дискуссии!
Мама делится преимуществами домашних тренировок: свобода в выборе одежды и особая энергетика. Узнайте, почему многим комфортнее заниматься дома!
Rina
Катя Усманова, фитстарс
·1 отметок «Нравится»1·Ответить