Очередной вариант перекуса, очень белковый, сахар держит отлично и насыщает (я делю на 2 части).

Лепешка
пачка творога 180гр
2 яйца

Смешать, распределить по пергаментной бумаге и в разогретую до 200 духовку минут на 25

Начинки у меня сейчас овощная, иногда делаю сладкую (греч йогурт, замороженная вишня, эритрит), но тогда без батончика конечно:)

Отдельно скажу про кокосовый батончик из самоката - мне подошел идеально, сахар после него даже без прикрытия максимум 5.3