Медленно сокращать количество кормлений, сначала убрать утреннее, через неделю убрать кормление в обед, опять через несколько дней убрать вечернее кормление.

Молока будет всё меньше и меньше. Я так завершала тоже в год. Потом когда кормлений не осталось, оставшееся молоко само перегорело. На всякий случай пусть грудь проверяет, чтоб шишек и застоя не было.

Только недавно невестка консультировалась с специалистом по гв по поводу завершения гв, никаких таблеток и перетягиваний! Так делали 30-50 лет и это не полезно для организма.
Сказала просто сцеживать до облегчения, когда грудь сильно наполняется и все, постепенно молока будет становится меньше.

Когда я завершала, грудь уже особо не наливалась и сцеживать не приходилось

Молоко не сразу уходит, сцеживать до облегчения, чтоб застоев не было можно использовать мазь траумель. Уходит ещё долго после завершения. Дело в том что лактация ещё может не установится до года, у всех по разному это проходит а когда она ещё не установилась тяжелее потому что там подтекает постоянно и копится, больше вероятность лактостаза и тд.
Легче таблетку выпить, мне мамолог говорил что она не сильно влияет как говорят на гормоны, но для меня это не способ например.