Как сесть на интервальное голодание и не сорваться?
С сегодняшнего дня собиралась сесть на интервальное голодание , сижу с утра думаю «ну вот с 12 часов начну есть до 8 , это не так уж и сложно , я справлюсь « в один момент меня осенило что я сижу и ем персик , а а голове эти мысли ☹️🤣 интервальное голодание отложила до понедельника , год и месяц не буду указывать с какого именно понедельника 🤣🤣
Комментарии
Я с утра до 3 ем и все потом, вы только родили тем более вес тяжело же уходит после родов
На старших я быстро сбросила, хочется и сейчас, стройной я никогда не была , но лишний вес сейчас на мне хорошо ощущается
И не говори 😩 как тяжело сбросить вес и живот после кс не уходит , такой твердый
@patyaoa, твоему малышу всего 3 месяца, я понимаю как сильно может бесить тело, но твое тело пока не «пришло в себя». Как психологи говорю🤣 но пока не проси от него многого, как гормоны наладятся иншааЛлагь все все скинешь
У вас завтрак в 12 ?