Как я сбросила 18 кг за 7 месяцев?
-18 кг за 7 месяцев
Я так рада, что наконец взялась за себя. Пытаясь найти фото до, поняла что фотографировалась все время до пояса… с красивых путешествий фотографий все меньше и меньше было. А в магазинах одежды оказывается, подходит так много вещей, когда ты размера s-m (давно забытое чувство). Осталось немного до моего морально приемлемого веса.
Лучший комментарий
Ну как, как вы это все делаете? Почему я с утра решу, а вечером уже ем вторую добавочную порцию, а завтра вообще всё подряд. Как вам удаётся дойти до конца?
Комментарии
Здорово! Вот это сила воли.
Я свои несчастные 4 кг, никак скинуть не могу. Вот, вроде, держусь, неделю. 1 кг ушёл.
Вы большая молодец!
Массаж или обёртывания подключали?
Массаж аппаратный вот только прошла курс, чтобы кожу подтянуть немного. Для похудения не подключала. Чем меньше надо сбросить тем сложнее, сейчас у меня уходит 1-1,5 кг в месяц. Это ппц медленно, но это более здорОво для организма.
Результат крутой 🔥🔥🔥 но мне еще и шорты понравились 🤓😄нет ссылочки?)
Какая тучная и возрастная тетка на втором фото. И молодая девушка на первом
Не возвращайтесь больше в прежний вес🙏 умничка, так держать
@karino4ka55, нет. Но я не стала ждать что сразу подействует, сразу начала считать ккал и держать дефицит. Потом со второго укола стало быстрее насыщение и меньше хотела есть.
Какая Вы умница ❤️ 🙏 я Вас не знаю, но так горжусь ❤️ два абсолютно разных человека на фотографиях!! 😍
Спасибо огромное, тут такая поддержка феноменальная ❤️ все таки женское сообщество - это сила 🔥
На второй фотке - это прям я. И я вас понимаю. Но мне почему-то у других даже фото "до" нравится, а себя на всех фотках чувствую свиньёй. Меня одно утешает - как было минус 10 кг, так хоть не прибавила. А надо ещё минимум 20-ку убрать.
Про фото "после" вообще конечно молчу - бомба. И я pzdc как хочу тоже вернуться хотя бы в М-размер и чтобы я могла одеться в любом магазине. И я уже начала движение в эту сторону и с помощью эндокринолога (у меня гипотиреоз)
@floopa и мне моё лицо не кажется отвратительным, но фото ужасные для меня. Однако по опыту похудения я знаю, что потом почти на любых фото себя устраиваю.
@alinakab38, в магазинах. zara, zarina, love republic, sela, Befree это там где куплено 80% моей одежды что до, что после похудения
Из тети в девочку 😍Умничка.☺️
Рожу, тоже возьмусь за себя по полной.💪
Вы большая молодец❤️👍🏻
Тоже начала с 79, пока колеблется на 70-71, два месяца на квинсенте + спорт. Смотрю такие посты и заряжаюсь мотивацией👏🏻
Вы умничка ❤️ если что пишите, будем друг друга поддерживать!!!
@floopa я худела на 35кг, а сейчас, что жру, что не ем, один вес, хотя гормоны в норме, мистика
@svekrov, ого, 35 это огромные усилия и титаническая выдержка 💪🏻
Божеееее. Как будто все 30-40
С какого веса? Какой рост?
157 рост, еще много лишнего везде и сама каждый раз смотрю, как будто не худею совсем. Поэтому напоминаю себе, что было до, отрезвляет.
@mamajulii, тут только дефицит. Как его добиться вариантов много, но без него никуда.
@floopa и семавик 🤣🤣🤣👌🏻
Надо о нём в первую очередь писать
Обожаю такие истории 😍 умничка!
Расскажите что с животом?Нормально ушел или есть кожа лишняя?
К сожалению кожа внизу живота дряблая и только под удаление. У меня растяжки после беременности с палец и конечно похудение тоже не пощадило его.
@floopa, у меня так на животе, ну может чуть меньше
Когда шорты надеваю, то видно что пупок всмятку 😄
Богиня!!
Вы большая молодец! Я восхищена!
Тоже нужно взять себя в руки
Здорово! А я на шорты обратила внимание. Не пойму, это модно так, чтобы край просто обрезан был? Видела, что так на юге дети ходят. А я если обрезаю брюки, то мучаюсь, подшиваю, не решалась так оставить... Но если мода, то хорошо бы😃
Я вышла с роддома 10 месяцев назад в весе 70, сейчас 57-58. Но хочется конечно 55. Но лучше конечно с прессиком 😀 Иду плавно к цели 🎯
@kingmama, ну как по мне нет) но есть чистюли 😀 я им )) те каждую пылинку видят
Ну как, как вы это все делаете? Почему я с утра решу, а вечером уже ем вторую добавочную порцию, а завтра вообще всё подряд. Как вам удаётся дойти до конца?
Я два года так , начинала и бросала к пятнице особенно. А потом достигла игла пика своего веса видимо , заболела сильно,что не ела два дня , и после этого как щелкнуло в голове, месяц ела маленькие порции , утром и ужинала до шести. Плюс каждый день у меня ходьба
, я разогнала метаболизм. Минус 10 кг с конца февраля, медленно,но зато если я на вых-х выпью и поем - обратно кг не возвращаются . Вес пока держится на 65-66, хочу до 60 скинуть
@floopa хмм. Вот интересно. Почему мне никогда не было стремно, что моя мама полная?🤔
Рекомендую взять аскезу. Если верите. Очень дисциплинирует.
А вообще, нужно просто потерпеть несколько дней, потом будет проще)Я в один прекрасный день встала перед зеркалом, посмотрела на себя. Потом пошла взвесилась. Расстроилась,разозлилась.И поняла что хватит!!! Мне не нравилось как я выгляжу.Я поняла, что вот это постоянное поглащение еды, совсем не обязательный атрибут, без этого можно жить. И взялась за дело. Но к слову сказать, мне проще на двухразовом питании.На диетах напрягает постоянная готовка самой себе. А тут просто кушаешь что и обычно, но 2 раза в день. И без излишеств. Может и вам поможет)Попробуйте если нет противопоказаний.
Класс! Молодчинка! Надеюсь, что и я, похудев на тирзетте, скоро смогу себе позволить одежду размера M или S
🔥🔥🔥
Мы с мужем с февраля худеем через эндокринолога. Он минус 23,я минус 17
@ezhkinkot да. Первое время вообще отвращение от еды. Потом теряется удовольствие от еды. Ешь, потому что надо
@ezhkinkot он даёт возможность без стресса перейти на здоровый образ жизни. Если потом начинать опять есть тазами, то естественно вернётся вес
@ezhkinkot, думаю есть, если резко отказаться и не контролировать питание + спорт
Когда же у меня щелкнет , в последние пару недель ем не в себя 😵💫
У меня в пмс есть два зажорных дня. Я просто смирилась и ем что хочу и сколько. А то если так корить себя, можно снова уйти в рпп
Крутой результат. А скажите, семавик кололи до февраля, а потом как? С него как-то выходят, например, снижая дозировку или просто перестают колоть? Я тоже о нем подумываю, но что-то побаиваюсь. Может, поделитесь опытом?
Ушла на минимальную и отменили, после я не набирала. Сначала перешла на метод тарелки, сейчас снова считаю так как нужно добирать белок.
@floopa, расскажите подробнее ,сколько белка едите и что вообще едите ? Может блог ведете ?
Вы молодец , не сдавайтесь , это правда круто и для внешности и для здоровья 🔥
Вы конечно молодец, желаю вам добиться идеального веса и тела. Но как на вас идеально сидит белый сарафан.
Спасибо ✨
Когда лишний вес есть, так сложно что-то подобрать. Поэтому его когда примерила, взяла не раздумывая.
Какая вы молодец
Нужно тоже взять себя в руки, а то после вторых родов я вообще расслабилась 😥😥
Вы двоих деток родили 💪🏻 можно немного расслабиться, а как будете готовы - все получится 🔥
Супер! Вы молодец. Результат оч классный 👍
А какой морально приемлемый вес?
Тоже не могла, пока внутри не щелкнуло. Да если честно, я даже не заметила особо как набрала. Поэтому время придет и все получится ✨
Даааа ❤️ благодарю, я думала углы и скулы для меня только с филлерами добиться можно. Но нужно было просто похудеть.
Как вы добились такого потрясающего результата?
Кбжу соблюдали? Спорт? Каааак??? Поделитесь секретом. Вы выглядите просто фантастически!
@myrana, хотела быстрее получить результат, особо есть не хотелось.
@floopa а как ощущения у вас были на преппарате? Я вот только 1 неделю сделала укол... Пока никаких ощущений
Спасибо, милая ❤️
Вообще все хорошо, закрыл год с одной 4. В конце июля едем в Ижевск на месяц. Надо встретится будет, Евочка капец красотка у тебя🔥
Азиза, красотка 😍
Ты и в +18 была хороша, но сейчас ты сама светишься изнутри , я за тобой слежу 😂❤️😍
Женяяя❤️ прилетай в гости))))
спасибо, я очень стараюсь в этом году и наконец начинаю кайфовать от себя.
Ем обычную еду, сладкое если хочу до 1500ккал. До мая было 1300 ккал, но сейчас спорт 6р/неделю поэтому нужно больше ккал. Все попытки саму себя ограничивать в сладком, мучном меня приводили к срывам и зажорам.
🔥🔥🔥
Мы с мужем с февраля худеем через эндокринолога. Он минус 23,я минус 17