Mom.life
Валерия
na.meste
Валерия
Девочки, у кого у детей садовского возраста ожирение 1 степени, как вы кормите их дома? Дано мальчик 5 лет, вес 29, рост 120. Он активный, носится, на велике катается, на самокате, дома тоже активный
В саду понятно там питание налажено, а что делать дома, откормила похоже я ребёнка, 5кг за год прибавка. Сама ем булки и сына приучила, знаю что плохо, перед сном разрешаю есть. Понятно что я варю и суры и второе, то есть всё есть, фрукты и овощи тоже имеются.
Не умею кормить детей, сама понимаю. Как это исправить или так и будет теперь больше всех по жизни. Вообще крупный был всегда, в любом возрасте среди всех, но похоже что то пошло уже не так
23.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

om702444
om702444
У меня девочка тоже крупненькая среди сверстников. 118 рост ,вес 29-30. Но она не выглядит толстой ,просто такая крепенькая, аккуратная. У эндокринолога наблюдаемся. Посадили прям на овощные супы и салаты, но она не ест их вообще. Я не знаю что делать. И питание у нас более-менее норм ,булок нет никаких, хлеб она вообще не ест. Колбасу /сосиски нет. У нас генетика да ,у меня лишний вес всегда был и есть. Папа как бы тоже такой не худенький. Ходим на танцы. Ребёнок тоже активный. Хз ,как похудеть ей. Сладости убрали вообще полгода как.
24.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
Мой тоже не кругляш, просто выглядит мощно. Но с питанием грешим да дома бывает. А в саду кушает?
24.05.2025 Нравится Ответить
om702444
om702444
@na.meste в саду кушает
26.05.2025 Нравится Ответить
dr_alesja
dr_alesja
Может вам помогут мои посты

ссылка

Если кратко:
- начать со своего рациона.
- развивать здоровый пищевой интерес у ребенка.
- выяснить, нет ли добавок в саду.
- рацион выстраивать по правилу здоровой тарелки.
- добавить активности.
24.05.2025 Нравится Ответить
starlove
starlove
Ну он больше времени проводит в саду, там питание сбалансировано, дома он булки ест , но это не то количество, от которого активный ребёнок может получить ожирение.
Правильно советуют - к врачу надо нормальному . Тут не только питание причина
24.05.2025 Нравится Ответить
nastyamaria
nastyamaria
Вели дневник, выяснили, что много калорий, кусочничала, подключили спорт, купила Гарвардскую тарелку, принцип питания по ней, ну естественно убрать по максимуму гадости, соки. Но до этого исключили проблемы, проходили обследование.
24.05.2025 Нравится Ответить
morkovka_
morkovka_
Ну слушайте, он и ростом у вас намного выше среднего, я бы к эндокринологу сходила
24.05.2025 Нравится Ответить
lisokisa
lisokisa
В спорт отдайте его, пока не поздно. У нас тоже крупняк, но очень вытянулся, за год активного спорта мышцы даже нарастил.
Выбирайте поактивнее, и несколько раз в неделю.
23.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
@lisokisa торты нет, шоколадки нет, только когда увидит у меня, а так не просит, может конфетку съесть. Барни любит правда, йогурты питьевые, бананчики ест
24.05.2025 Нравится Ответить
lisokisa
lisokisa
@na.meste нет у вас прям критичного ничего, обычно детское питание.
24.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
@lisokisa все таки к платному эндокринологу сходим, а то бесплатный сказал в том году ешьте фрукты и овощи, перекус убрать, хочет есть пусть пьёт воды. С одной то стороны может и правильно, перекусы бывают только портят аппетит, но элементарно даже анализы не послали сдать никакие
24.05.2025 Нравится Ответить
sasha.d
sasha.d
Ребенок - это человек? Человек!
Значит рекомендации те же, что и для взрослых человеков.
Больше активности, меньше быстрых углей, контроль кбжу + эндокринолог.
23.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
Активный он очень, просто на секцию спортивную не ходит, так бегает много и на велике гоняет, мяч пинаем, ходим. Быстрые углеводы да, мой косяк конкретный
23.05.2025 Нравится Ответить
multimom
multimom
Эндокринолог раз, это прям обязательно для ребёнка. Да и себе тоже. Нутрициолог два. Для всей семьи.
23.05.2025 Нравится Ответить
valeriiatkal
valeriiatkal
Моя весит 23.5 тоже очень много для нашего возраста и по таблицам ожирение. Но она выглядит не полной и вообще почти ничего не ест. Если волнуетесь, сходите к хорошему доказательному эндокринологу, который не несет бред, по типу на голодовку ребёнка посадить. Пусть мягко направит
23.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
Мой тем летом тоже был 24кг. Вы ещё нормально, вам почти 5, а ему тогда 4,3г было. А рост сейчас какой?
23.05.2025 Нравится Ответить
valeriiatkal
valeriiatkal
@na.meste, ниже вашего, где-то 112) у моей кажется все генетика, мы с мужем такие же в детстве были. Любит сладости, да. Но у меня строго после ужина сладости. Поэтому нет такого, что весь день сладости ест. И перед сном любит тоже какой-нибудь йогурт/хлопья съесть. Но я думаю это все дети так
23.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
@valeriiatkal вот тем летом тоже был 112 и вес 24. Офигеть как вырос за год
24.05.2025 Нравится Ответить
olga.vladimirovna.n
olga.vladimirovna.n
У меня почти одними булками питается, ещё и в сад не ходит, нет лишнего веса. Как и у многих с таким же рационом.
Ищите проблему глубже.
23.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
Что имеете ввиду, куда обратиться?
23.05.2025 Нравится Ответить
katerina_0708
katerina_0708
@na.meste к эндокринологу
23.05.2025 Нравится Ответить
olga.vladimirovna.n
olga.vladimirovna.n
@na.meste
Попробуйте для начала стресс исключить, если есть. У меня несколько случаев на глазах было, когда без стресса ребенок худел, а при возвращении в стрессовые условия снова набирал.

А так, при такой активности, это нарушен обмен веществ, я бы по старинке травами попробовала, но в современности посылаю к эндокринологу)
23.05.2025 Нравится Ответить
meriiiii
meriiiii
А вы сами по себе или муж худые ?
У меня ест тоже булки и все что не приколочено , но худенький как я
Тут может еще дело в генетике

Перекусы заменить на фрукты , овощи , нарезать брусочками
23.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
Его отец обычный, я тоже
23.05.2025 Нравится Ответить
re4ka
re4ka
Едите к эндокринологу, они вам и план по питанию помогут составить, не в их интересах, чтоб у ребенка на фоне повышения веса диабет потом появился
23.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
Были в том году у бесплатного, просто сравнила она с таблицей, покивала мол да ожирение, сказала фрукты, овощи и все, до свидания
23.05.2025 Нравится Ответить
re4ka
re4ka
@na.meste, возьмите онлайн консультацию, тут девушки эндокринологи есть
23.05.2025 Нравится Ответить
mama-kate3d
mama-kate3d
Что беру я на тренировки и перекусы: сухофрукты, всякие сушеные фрукты типа ананас, дыня. Печенье мюсли, бананы, йогурт, нарезанные яблоки, огурцы, орехи, вяленое мясо в конце концов. Я сама люблю булки, но вижу как жирею от них. Сократила
23.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
У нас занятия уже заканчиваются, поэтому уберу ассоциацию занятие - перекус
Мне бы ему просто наладить питание :(
23.05.2025 Нравится Ответить
katerina_0708
katerina_0708
Ещё я своему нагетсы без масла жарила
23.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
У нас получается так, что из сада забирала и сразу на занятия, ел по пути Барни или сосиску в тесте, или банан. Сейчас занятия заканчиваются, не буду тогда давать перекус, сразу потом ужин просто после сада
23.05.2025 Нравится Ответить
katerina_0708
katerina_0708
@na.meste ну банан, яблоко, грушу можно же)
23.05.2025 Нравится Ответить
katerina_0708
katerina_0708
Фрукты, овощи, творожок, ну или бутики с хлебцем с сыром и ветчиной
23.05.2025 Нравится Ответить
ascorbinka.t
ascorbinka.t
У моих нет ожирения, но мне кажется кроме питания спорт ребёнку можно подключить. Мои жрут все что на приколочено. Но они с рождения ходят в бассейн.

Но у вашего ребёнка и рост же большой. Сам по себе крупный.
23.05.2025 Нравится Ответить
ascorbinka.t
ascorbinka.t
@na.meste по ценам не подскажу, у них вечно меняется, если физкульт. Но посоветую бассейн подводой, попробовать индивидуально с тренером, мы оттуда начинали с грудничкового плавания. У них пробное занятие бесплатное раньше было.

Вы можете рядом стоять, а тренер с ребёнком будет в воде.
23.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
@ascorbinka.t у нас рядом фитнес хаус есть только
23.05.2025 Нравится Ответить
ascorbinka.t
ascorbinka.t
@na.meste узнайте там по условиям 😇
24.05.2025 Нравится Ответить
zhennyashka
zhennyashka
А спорт есть в жизни сына? Много двигается?
23.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
Спорта нет, просто бегает в саду и на прогулке, активный, на велике, на самокате. Хотим попробовать в спорт
23.05.2025 Нравится Ответить
zhennyashka
zhennyashka
@na.meste надо спорт. Обязательно. Питание наладить и сходить к эндокринологу
23.05.2025 Нравится Ответить
na.meste
na.meste
@zhennyashka были в том году, сказала больше овощей и фруктов, всё
23.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также