Есть тут те, кто реально поднял ферритин?🙃😁 у меня 3 и я в ауте. Уже месяц пью и результата нет. Может кто-то прям…
Есть тут те, кто реально поднял ферритин?🙃😁 у меня 3 и я в ауте. Уже месяц пью и результата нет.
Может кто-то прям глубоко изучил тему - поделитесь своим лайфхаками.
Что я уже знаю:
Когда пьем железо, то нельзя пить кофе и молочку. Железо лучше усваивается , если пить витамин С и В12.
И вроде как есть такая схема - утром пьем Д3, потом В12 для лучшего усвоения. И только потом уже железо с витамином С.
Месяц не было изменений, теперь хочу попробовать, то что узнала. Может вы еще что-то подскажите?
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Поднимала капельницами только 🫠
Кристина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Плюсую
Татьяна ·
У меня 9 и я не знаю как вы ходите, я пью ферретаб по 2 капсулы утром
Dasha ·
Мама троих детей
Да, кофакторы принимать, поменять препарат главное не БАд, а лекарство, я пила на ночь
Не принимать вместе с кальцием или продукты с ним.
Можно проколоть б12
И самое главное найти причины анемии и лечится не мение 3 мес
Майя·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
В dfs купите hema complex. Шикарно поднимает железо
Ксения ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@psy_dasha, я писала и про свой опыт и про опыт знакомых , если бы вы внимательно прочли.
Dasha ··
Мама троих детей
Я уже исправила
Dasha ··
Мама троих детей
я внимательно прочитала. Просто не поняла что вы автор, когда новый комент прилетел
Ваше дело, по факту мне все равно
У меня работали другие виды железа даже в Б поднимался ферритин, когда мне говорили что это почти не возможно
Ириша·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Hema plex классно поднял, ну и питание, оно должно быть сбалансированным, я не ела глютен выпечку и сладкое, кофе… ну и считать ккал , посчитайте в день сколько вы едите белка, я и 90 еле добирала, поэтому и коллаген добавляю в свой рацион и продукты богатые белкомм орехи, морепродукты, тунец яйцо, мясо , рыба, греческий йогурт
Ксения ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Да, как раз хочу взяться комплексом за питание и добирать белок. Я считала долгое время ккал и примерно понимаю, сколько я ем. Но видимо нужно пристальнее за белком проследить. Спасибо
Ольга·
Мама дочки (9 лет)
Я смотрела про ферритин очень длинное видео врача - эндокринолога кажется. Так вот самое главное это не железо. Нужен белок.
Ксения ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
У меня он в норме, я сдавала перед началом большой чек-ап. Поэт к ничего не выходит за пределы нормы, кроме ферритина
Ксения ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
да, давайте. Спасибо
Ольга··
Мама дочки (9 лет)
не, я имела в виду не уровень белка по анализам. Другое. Вот многие доя поднятия ферритина пьют железо. А это не совсем то
Лиана·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вообще если правильно ,то нельзя пить железо . Нужно проверить В9,В12 . И найти утечку ,куда расходуется железо . То есть это желудок ,так же могут быть какие нибудь паразиты (кандида и какой-то ещё ,забыла название) . Так же проблемы по гинекологии или обильные КД . Белок ещё смотрят ,потому что ферритин это белок . И если устранить все утечки,то железо начнет усваиваться
Ксения ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я делала большой чек-ап. Со всем все в порядке, кроме ферритина.
Про желудок уже знаю да и думаю уже в ту сторону. Потому что есть вероятность . Спасибо
Лиана··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
ну вот . В основном это желудок ,да . Я до сих пор не могу собраться желудок проверить , страшно 😂
Ксения ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@lianabuhavec98, да😂 почему нельзя просто пропить что-то и всё хорошо станет😂
Siberian girl·
Если железо пьете и оно не поднимается , значит организм его не усваивает , ищите проблему в жкт.
Железо пьется утром вместе с витамином С и Фолиевой кислотой, иначе не заходит в клетку.
Должен быть хороший белок :80 и более .
Проверить гормоны щитовидной железы.
Плюс железо женщинам репродуктивного возраста обязательно каждую менструацию пить железо( за 2 дня до начинаете и как заканчивают прекращаете).
Но с вашим железом, я бы проверила жкт сначала , нет ли хиликобактери , паразитов и прочего , нет ли какого воспаления в организме , а потом уже прокапала железо .
Ксения ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
при беременности аптечные у меня вызвали кучу побочек и не подняли, а хема комплекс очень хорошо справился. Но сейчас и он не особо поднимает
Siberian girl··
я не про железо, а про фолиевую.
Ксения ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
а, точно. Я уже запуталась в комментариях 😂
Наталья·
Мама двоих (2 года, 4 года)
С ферритином 3 надо капельницы и искать причины такого низкого ферретина. ЖКТ например, может просто не усваиваться.
Екатерина·
Мама сына (6 лет)
Вам капельницы помогут
Юлия Рум·
Мама троих детей
Зависит, как организм усваивает железо. Анализ лжсс, олжсс, как то так. И от этого отталкиваться, что вам поможет. Я пропила железо, как врач сказала (волос сыпется), завтра пойду сдавать, посмотрим как усвоилось