Не понимаю что с моим весом ... Во все 3 Б я набирала много, по 35 кг, после 2х ушло более менее нормально(гв не было…
Не понимаю что с моим весом ...
Во все 3 Б я набирала много, по 35 кг, после 2х ушло более менее нормально(гв не было почти).
Мой рост 174, вес был всегда 72-74, 72 прям стройная.
После 3х родов кормила до 1.1 и вес стоял или рос, за год с горя пополам я похудела до 83-84 и тут мой вес пошел ввер, я просто пухну уже на глазах, я не понимаю как так то?!
Год назад проходила обследование ,гормоны ( после гв),узи, анализы, все ок.
Сейчас в жизни полный треш, развод,суды, проблемы с деньгами,детьми, долги и тд,но это же не может отображаться на моем весе???!
Не отекаю, вчера была уже 87, сегодня 89!!!а вечером так вообще 91!хотя я даже порции еды взвешиваю,ккл, пп, отказ от вредного....
И так в жизни треш , ещё и жирная и жирею 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Как худеть я знаю, про пп, кбжу,ккл, подсчёты все знаю...
Наталья·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Моя тема, прошла мимо булки, плюс 2 кг) на самом деле после 2 родов я не могу скинуть, скинула 10 кг и все, я хоть голодать буду, но не скину, при этом до беременности спокойно похудела на 30 кг без всякого геморроя
Lily··
Мама троих детей
Я с таким впервые сталкиваюсь,хотя опыт похудения у меня ого-го ...я в отчаянии уже просто
Наталья··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
@lely11.90, да, так же, худею всю сознательную жизнь, но увы, после вторых родов организм решил не худеть, каждые 100 гр. это прям великая победа, но если я не дай бог сьем что то не то, все, на утро плюс 1 кг
Lily··
Мама троих детей
капец....я вот сейчас опять сдала анализы, посмотрим что там
Настаська·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Милая автор, конечно, такой стресс! Это очень даже может сказываться на питании и расходе энергии.
Пишите, если хотите, я готова вас бесплатно проконсультировать, вдруг что-то упускаете. Денег не надо, из солидарности, сама эти суды и развод прохожу.
Настаська··
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
@lely11.90 о, если мышцы в норме, это очень хорошо!
В целом, много может быть причин. Не именно сам стресс повышает вес напрямую. Все же прибавка происходит только при профиците. А причины его недоучета, это уже другой вопрос.
Стресс меняет гормональный фон, нарушает сон. Депрессия может быть еще.. Это все влияет на расход и потребление энергии.
Плюс 3 беременность, это все же не 1 и не 2. Это в порядке нормы прибавить к идеальному весу пару кг. Другое дело, когда избыток веса начинает мешать.
На фоне морального переутомления может не хватать сил на физическую активность. Кажется, много всего переделал, устал, весь день скачешь, а по факту, именно физической активности мало.
Многие в состоянии загнанной лошади незаметно, совершенно неосознанно наедают перекусами, доеданиями за ребёнка и т д. На подсчёте не успевают, а потом забывают вписать. Если еще и сон полетел, то это часто случается.
Короче, раз вес растет, профицит калорий есть. Надо искать причины в состоянии здоровья или менять систему питания, не только же ПП и подчет можно использовать
Lily··
Мама троих детей
@stasya_sportmed_nutricio сегодня сдала анализы, гормоны...
Да, мне кажется я постоянно устала, спать хочу, вечно нет сил
Настаська··
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
@lely11.90 вот, с этого лучше и начать, сон, причины утомления.
А тревоги много? Она тоже жестко выматывает. Помимо ухода за любым количеством детей..
Мне очень помогают пережить суды и развод техники работы с тревогой и гневом.
Анастасия·
Как я Вас понимаю...хотя у меня сейчас нет треша в жизни, но я за последний год распухла(((
Я 170 и комфортно себя чувствую при 70-75, меньше кощеем себя ощущаю. В 1ю беременность набрала, а потом следом 2я, а когда гв свернула 2е вес прыгать начал, а потом вырос сильно...я последний год 93 весила...с конца апреля ограничиваю сладости и стаюсь не есть на ночь, вес снизился до 89, а дальше не уходит..
У Вас конечно может быть на фоне стресса, а вот что у меня - не знаю..анализы в норме...
Lily··
Мама троих детей
А считали ккл?
Да я не верю ,что на фоне стресса вес прёт вверх,как так то
Кристина·
Мама троих детей
У меня тоже рост 174 , но в весе 74 ощущаю себя лошадью 🥲
Мой вес после вторых родов 55 кг , сейчас вешу 68 и мне очень не комфортно 🥲 не худеется пока никак
Lily··
Мама троих детей
Все же разные ,у меня мама 170, ее вес 55-60), а я вот в 68 вобла просто....72 прям норм, хотя уже и не знаю как сейчас то .
Вот на фото 72-74 до 3й Бер.
Алена··
Мама троих детей
Я тож 174, до Б 58 мой вес, 71 шла рожать , до 65 скинула там и все. Мне не нравится это все, хотя муж и близкие говорят ,что так лучше на много 🤷🏻♀️
Lily··
Мама троих детей
у всех по разному же
(⌒‿⌒)·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Отстаньте от себя, вам сейчас и так непросто. Решите часть проблем – вернетесь к теме веса. Не загоняйте себя ещё больше) Выкиньте весы вообще
Lily··
Мама троих детей
Я тогда сотку наберу , а потом сдохну от депрессии 😂😂😂😂😂😂
(⌒‿⌒)··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@lely11.90, а сейчас вы с горя можете лишнее наесть)
Вы уже дважды похудели, так что точно себя не забросите.
Lily··
Мама троих детей
@elgrankina о да, вот сейчас с горя нажрать легко... это раньше я на стрессе не ела, а сейчас наоборо хочется очень