Как я сбросила 5 кг за 1,5 недели без сахара?

Question

Думала не рассказывать этого, но всё таки решила написать сюда 😹эндокринолог сказала мне ХУДЕТЬ.
Потому что из-за гармонов у меня бешеные скачки в весе. Она меня взвесила, на минуточку 82КГ!!! Я сама там чуть не упала. 
Но..
Я уже полторы недели на правильном питании, не ем продукты, где есть сахар СОВСЕМ.
Полностью исключила сахар, стараюсь не есть жареное, жирное 
Не пью газировки, соки 
Только простую воду 
За полторы недели сбросила до 77кг, для меня это очень быстро за такой короткий срок 
Не без погрешностей обошлось конечно(три жареных драника пригубила в 11 вечера, потом желудок сказал «спасибо») тошнило, наверное желудок отвык от жирного. 
Сказала себе ХВАТИТ 
И вот по сей день ем диетические блюда, чувствую себя хорошо, ломки за сладким пока нет!😂

Olga Suhoveeva · Answer

Это много за столько времени. Отёки были? Продолжайте правильно питаться, тогда все будет только на пользу! 🤗💪👍

Русанна · Answer

Визуально пока не заметила изменений

malika_98 · Answer

А Какуб диету вам написали сбросите сюда ?

Русанна · Answer

Мне не писали ничего, просто сказали что из-за повышенного гармона вес очень быстро растет и нужно исключить сахар и стараться сбросить вес

viiiiii · Answer

Вы вообще молодец !!! Я тоже с эндокринологом начала худеть. 
Правда я такая коза , что не прям строго соблюдала все витамины , чистку и диету …

Русанна · Answer

И витамин Д там по фигне

Фатима · Answer

Можно узнать какие гормоны у вас повышены ? Я тоже набрала в весе впервые за всю свою жизнь

Русанна · Answer

Пролактин. , фоликулостимулирующий гормон

Фатима · Answer

Восхищаюсь вашей силой воли 💪🏻

Русанна · Answer

У меня как раз таки её нет😆много раз пыталась сесть на пп, но безуспешно. На данный момент мотивацией были слова врача, что я могу не забеременеть с таким весом и если вес будет расти. А не познать волшебство материнства для меня самое страшное 🥺

Фатима · Answer

@leonova.r, желаю вам скорее познать это чувство и провести свою самую идеальную беременность и материнство 🤰🏻🤍

Диана · Answer

Умничка,,так держать 👍

Русанна · Answer

Благодарю вас 🥹

Карина · Answer

Не сдавайтесь!👍

Русанна · Answer

Спасибо 💋

alina · Answer

Вы большая молодец!😍это очень трудно на самом деле, восхищаюсь

Русанна · Answer

Спасибо, на самом деле тяжело 😅Тем  более нас в доме живет достаточно много человек, а питаюсь по иному одна я. Тяжело сдерживаться, когда готовят что то вкусное

alina · Answer

@leonova.r, да-да, в этом в основном и проблема 🥲когда нет поддержки

Как я сбросила 5 кг за 1,5 недели без сахара?

Лучший комментарий

Комментарии