Бессонница у мамы: как уснуть, если все мешает?
Что по сну?
Невыносимо…Сон есть, ложусь и сна нет. Уже неделю до истерики просто. А днем я тоже не могу спать!
Вечно что-то давит, чешется, мешает, раздражает! Итого часа 3-5 сна получается 👍
Комментарии
ВероникаМама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
Но у меня и срок меньше
ElinaВ ожидании первенца
У меня очень много других подушек
Еще этого пылесборника мне не хватало 🤣
Дело то не в удобстве
ВероникаМама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
А подушка для беременных есть? Я в эту беременность купила и пока что кайфую:днём полежать ,ночью поспать супер.
СофьяМама двоих (младенец)
Тоже такое было, что в первым сыном, что со вторым. Сейчас зато как дрессированная, норм, если посплю 3 часа хотя бы за сутки, пусть даже и прерывисто 😂🫠
Анна ХрабрыхМама сына (3 года)
Также было, последний месяц беременности спала 1-2 часа в день 🙈 но при этом чувствовала себя отлично, не было сонливости и усталости
МариМама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
Я конечно могу и днем с ребенком поспать, но я как уж кручусь и не могу найти позу для сна:( все неудобно, чешется , колется ..
ТатьянаМама сына (6 лет)
Даа ,было.
И меня бесили слова- спи ,спи,потом родишь не до сна будет 🙃🫠
Читайте также
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Маска для сна и меланин
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Родные, как уходили от совместного сна?
Вероника·Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
Неее, другие обычные подушки это всё не то. Мне только именно буквой U понравилась. И под живот и между ног и под спину подкладываю и расслабляюсь. С предыдущими беременностями мучалась, улечься не могла, неудобно,тяжело и т.д. и нервы начинались порой по пол ночи сидела и ждала когда совсем срубать начнёт. В этот раз не знаю как будет. Но я оооочень надеюсь на эту подушку.
·Ответить