Бессонница у мамы: как уснуть, если все мешает?
Что по сну?
Невыносимо…Сон есть, ложусь и сна нет. Уже неделю до истерики просто. А днем я тоже не могу спать!
Вечно что-то давит, чешется, мешает, раздражает! Итого часа 3-5 сна получается 👍
Комментарии
У меня очень много других подушек
Еще этого пылесборника мне не хватало 🤣
Дело то не в удобстве
А подушка для беременных есть? Я в эту беременность купила и пока что кайфую:днём полежать ,ночью поспать супер.
Тоже такое было, что в первым сыном, что со вторым. Сейчас зато как дрессированная, норм, если посплю 3 часа хотя бы за сутки, пусть даже и прерывисто 😂🫠
Также было, последний месяц беременности спала 1-2 часа в день 🙈 но при этом чувствовала себя отлично, не было сонливости и усталости
Я конечно могу и днем с ребенком поспать, но я как уж кручусь и не могу найти позу для сна:( все неудобно, чешется , колется ..
Даа ,было.
И меня бесили слова- спи ,спи,потом родишь не до сна будет 🙃🫠
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Маска для сна и меланин
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘♀️. А вы используете маски для сна?
И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Неее, другие обычные подушки это всё не то. Мне только именно буквой U понравилась. И под живот и между ног и под спину подкладываю и расслабляюсь. С предыдущими беременностями мучалась, улечься не могла, неудобно,тяжело и т.д. и нервы начинались порой по пол ночи сидела и ждала когда совсем срубать начнёт. В этот раз не знаю как будет. Но я оооочень надеюсь на эту подушку.