sabinaaaaaaa
SAB’A
Деовочки, есть тут кто ходит заниматься в зал? Как начинали? Не сложно сразу самой начинать тренироваться или же все таки стоит сначала научиться у тренера? Хочу начать, но не знаю с чего и как в зал еще ни разу не ходила 🙈
20.05.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
karina.praktikatela
Сначала лучше восстановить осанку и мышцы тазового дна после родов, а потом уже уверенно идти в тренажерный
21.05.2025 Нравится Ответить
_kami_magomedova
Только с трениром ,вот кстати и она 🤪
Без это будут потраченные деньги зря
Без это будут потраченные деньги зря
21.05.2025 Нравится Ответить
buuu888
Я составила себе план, так уверенно пошла и потерялась там 🤣 просто выгорела и всё болело , потом подружилась с тренерами оплатила месяц и пошла жара и в кайф всё было походила я нормально , но щас я знаю что сама справлюсь но не стану , пойду к тренеру ещё раз а потом сама
20.05.2025 Нравится Ответить
merenga.lovee
Тоже самое хотела написать, месяцев 5 с тренером, 2-3 месяца мало, тренер каждый месяц новую технику добавляет. Вы запоминайте, записывайте кто что делали, чтоб дальше самой
20.05.2025 Нравится Ответить
anaconda__
Надо с тренером, чтоб технику упражнений понять, иначе можно травму получить, если делать не правильно или просто бесполезно тратить силы
20.05.2025 Нравится Ответить
buckybarnes
Самой не стоит. Чтобы не повредить себе суставы надо знать правильную технику выполнения упражнений. Нужен тренер первые 2-3 месяца
20.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также