Деовочки, есть тут кто ходит заниматься в зал? Как начинали? Не сложно сразу самой начинать тренироваться или же все таки стоит сначала научиться у тренера? Хочу начать, но не знаю с чего и как в зал еще ни разу не ходила 🙈
Я сегодня отважилась 😅 сходила вместе с ней в зал! Зал небольшой, но в соседнем доме👍🏼 Ходила в 15:30, когда она должна была спать (до 20:00). Буду ходить в обед
всем привет..кто нибудь ходит в зал физра..на гмр..как там？
Ходите ли вы в спортзал, в какой зал ходите? Нравится ли вам? Мне перестал нравится мой зал. Грязно. Места стало мало. Именно помещений. Хотя тренера очень люблю 🌸
Признавайтесь, кто в зал ходит, приняв душ с Баккара?😅
Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!
ديانا·
Мама дочки (1 год)
Самой не стоит. Чтобы не повредить себе суставы надо знать правильную технику выполнения упражнений. Нужен тренер первые 2-3 месяца
Бурли··
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Полностью согласна
Мать драконов ·
Надо с тренером, чтоб технику упражнений понять, иначе можно травму получить, если делать не правильно или просто бесполезно тратить силы
sabi·
Мама двоих (младенец)
@buckybarnes, @anaconda__, спасибо девочки 🫶🏻
pati_1·
Мама троих детей
Тоже самое хотела написать, месяцев 5 с тренером, 2-3 месяца мало, тренер каждый месяц новую технику добавляет. Вы запоминайте, записывайте кто что делали, чтоб дальше самой
Бурли·
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Я составила себе план, так уверенно пошла и потерялась там 🤣 просто выгорела и всё болело , потом подружилась с тренерами оплатила месяц и пошла жара и в кайф всё было походила я нормально , но щас я знаю что сама справлюсь но не стану , пойду к тренеру ещё раз а потом сама
sabi··
Мама двоих (младенец)
Результат был, когда ходили?
Бурли··
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Даа конечно
Раиса·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Лучше с тренером
Технику надо ставить
Камила Нутрициолог❤️🔥 Детский массажист❤️🔥··
Только с трениром ,вот кстати и она 🤪
Без это будут потраченные деньги зря
Амина·
В ожидании первенца
Сначала лучше с тренером хотя бы месяца два три
Карина·
Мама дочки (5 лет)
Сначала лучше восстановить осанку и мышцы тазового дна после родов, а потом уже уверенно идти в тренажерный