Кто страдал от бессонницы и что делали? Не сплю третьи сутки, пробовал валерьянку, ванную, крема, магний, все мимо...
Кто страдал бессонницей ? Что делали ?
Сплю от силы 2 часа и все просыпаюсь и не могу уснуть
Валерьянка, ванная теплая , крема успокаивающие, магний
Все мимо ……
Не сплю третьи сутки ….
Комментарии
Ох, а я наоборот сплю да сплю и днем могу поспать 😂 мужу сегодня говорю ложусь в 23, в 9 не могу проснуться!! А он говорит кайфуй пока можешь 😂 но я ничего не делаю особого, но если только кофеин я вообще никакой не пью, даже чай у меня без кофеина. И вечером, после душа, я сразу в прохладную кровать и никаких телефонов, если я открою ленту и туда вовлекусь, то уснуть будет тяжело.
У меня тоже беременность беспокойная. Я сегодня в 5.20 глаза открыла и все (((( уснуть могу только, если зачитаюсь книгой какой-нибудь нудной 😂
Если совсем тяжко со сном - донормил. Еще глицинат магния хорошо помогал, 600 мг и спааааать)
Аппликатор Ляпко использую. И вырубает. Но можно ли его в беременность не знаю.
Да, в обе беременности бессонница была . Ничего сделать не могла ((
Я тоже ночью плохо сплю
Ничего не пью просто смотрю в потолок .
Гуляю каждый день по 2-3 часа , а толку нет . Мне все говорят спи спи
Как я могу спать если ни в одном глазу. Я еще сама по себе жаворонок…. Рано встаю
У всех наверное на 3 триместре тоже самое ! Не чего не сделаете ! Чуть чуть потерпите 🙏тоже самое у меня ☹️мне говорят что Бог тебя тренирует что бы ночами не спала 😳потому что первые месяца с ребенком тяжело будет ! Ночью не спишь почти вот и организм начинает заранее тренировать тебя 😶
Все зависит от ребенка моя спала всю ночь и до сих пор такая 😂
@nevasha_nastenka, Дай Бог что бы моя тоже такая была 🙏🤓
И во сколько ложитесь?
Если я засыпала до 11, то ещё более менее высыпалась и не было таких пробуждений.
Во сколько бы не легла, уснуть не могу
Было с 25 нед по 30 где то.
С 2-х до 5-6 не спала. Потом разбитая была ужас.
Честно, помогает телефон 😅
Начинаю клацать, потом вырубает. А то до этого лежала мучалась)))
Тоже начала страдать бессонницей, плохо засыпаю
Как-будто мне неудобно лежать, вообще ни в каком положении
Сегодня засыпала полусидя и то, постоянно просыпалась и опять ворочалась
@nevasha_nastenka, 🤣🤣 да просто это ясно как белый день. Все чего не было до беременности пройдет после родов🙂🙂 изжоги , бессонницы, рука у меня болела, че то зажало там и тд и тп.
Родил и всеее)))
Больше гуляйте,на ночь не пейте чай и кофе,только без кофеина,ну и пейте дальше таблетки
Репетиция перед парадом, я это так называю. Прогулки на свежем воздухе, трата энергии на бытовые дела, магний, чтение занудной книги и нудный сериальчик, немного выручает… могу проснуться ночью и под утро опять уснуть…
Гуляю очень много , без сил валюсь , но не сплю
@nevasha_nastenka, ну либо сходи к эндокринологу, может там ТТГ и другое начало шалить. Теперь выспимся после родов, наверное, это как повезет 😂
Нет вообще не могу спать .
Вот с 2 ночи до 6 утра мой лимит ….
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Первые дни в роддоме: сон, плач, кормление
вот это я прикурила в роддоме 😅
готовилась она, лекции смотрела
а к отсутствию сна после родов че не подготовилась?
вторые сутки не сплю, домой хочу дико
уже поревела, конечно же
мамы, скажите, первые дни в роддоме либо плачет либо на руках , грудь берет, но минут по 20 и потом орет , пока на руки не возьму, это норм?
нужна женская поддержка первородке🤣
Муж постоянно жалуется на жизнь: как справиться с негативом?
Не обязательно к прочтению.
Крик души.
Заметка, чтобы выговориться, иначе я лопну от злости.
Я очень люблю своего супруга и до конца своих дней буду благодарна ему за то, что он для меня делает.
Но…
(!дальше нецензурная лексика!)
КАК ЖЕ ОН ЗА.БАЛ ЖАЛОВАТЬСЯ НА ЖИЗНЬ. Весь он бедный-несчастный. Каждый раз он приезжает с работы (к слову, на которой он получает зп 300+) и заводит одну и ту же шарманку про то, как он устал, какие вокруг все пид.арасы, а он один нормальный, что жизнь к нему н...
Муж не закрывает дверь на ночь: как бороться с забывчивостью?
Муж не закрывает входную дверь когда уходит на работу. Каждый раз прошу закрыть и как итог я иду закрывать сама ( а дочь орет без меня) либо уже утром обнаруживаю что мы не закрыты остались на ночь. В этот раз я уже психанула.
И вот как бороться с этим человеком я не понимаю. Живем в частном доме.
Всем спасибо, тем кто на самом деле предложил рабочий способ. Многие рассказали страшные истории и я покажу мужу обязательно, он в курсе про мои посты тут, тот кто пишет что покажет мужу мой пост...
Срочно! Какие снотворные можно дать ребенку, который спит по 20 минут в сутки? (2 года, постоянное движение, бессонница мамы)
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
1. Убрать все гаджеты, телек, ноут, компьютер. За час до сна - железно. Утром и днем тоже по минимуму.
2. Открывать все окна дома, почаще проветривать.
3. Минимум 2-3 часа на улице проводить, особенно вечером перед сном.
4. Не есть на ночь.
Если нет тёмных штор блэкаут - приобрести:)
Но первый пункт важнее. Уж, лучше чем, таблетки.
Да прибудет с вами сон 💕