Что делать? Ребенок просыпается в 5 утра, как исправить режим сна?
Всем привет… девочки,подскажите что делать. Засыпает в 21:00 плюс минус 10-15 минут. Встает в 5 утра,уже на протяжение двух недель. На дневной сон уходит в 11:30 и спит до 14:00. Уже закрыли окна,чтоб темно было утром,не помогает. Пробовали протянуть время до ночного сна, все равно в 5 утра как штык на ногах..
Комментарии
Если даст, то уложить его не в 9, а в 7 вечера. Часов в 5 поужинать, помыться, спокойно все сделать без беготни, а то потом еще час будет лежать успокаиваться. В пол 7 в кровать и часам к 7 уснет, край пол 8. Попробовать так дня три, если будет протестовать очень сильно - сократить дс на пол часа, и после дс нагонять его на улице, пусть набегается, поест и в люлю
Ничего не делать, это норма у детей. Укладывайте раньше, чтобы самой отдохнуть, все равно в 5 утра встанет)
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Когда вставать?
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Ребенок встает в 4-5 утра: когда изменится режим сна
Мой ребенок встает в 4-5 утра, это вообще изменится когда-то? У кого было так же, в каком возрасте стал спать хотя бы до 7?
Ему почти 5 месяцев (4 и 26 дней), ложится в 18-19, встает в 4-5 утра.
Я пробовала двигать график, но даже если уйдет в ночь в 20:00, в 5:20 вставал само поздно...
Добавляю скрин примерного дня, вдруг кто-то разбирается.
Во сколько просыпается ребенок?
3-5 месяцев ‼️
Во сколько у вас просыпается ребенок с последнего сна, во сколько в ночь и с утра просыпается?
Например: 19:00, 21:00, 8:00
Он днем высыпается. Пробуйте на дневной укладывать в 12-12:30.