Как похудеть на 15 кг после родов? Мой путь к стройности!
-15 кг❤️
Да,все реально и можно,главное захотеть)
Я всегда была за спорт и ПП,меня за уши было не оттянуть из зала,занималась лет с 20 и в беременность,практически все скинула после родов,оставалось пару кг и почему решила начать есть😆
И 6!!!лет не могла собрать похудеть)ленилась)
И только увидев 73.5 на весах поняла,что хватит.
А потом горе в семье…
И спорт меня просто начал еще спасать,я тренировалась и как будто забывалась…
А сейчас это снова стабильная привычка по 4-5 раз в неделю,иногда 30 минут,иногда час)
Дома)
Мне кайфово)
Чистое питание,спорт,тихим сапом,монотонно и точно,дисциплина,не сдаваясь)
Сейчас 58-59 кг,я так весила лет так 8-9 назад😆хочу 57 и будет счастье)))
Кто на этом пути не сдавайтесь,все получится)))
Комментарии
Что вы едите? Подскажите пожалуйста
@che.varvara а вы получается считаете калории?
@ja.jano4ka2702, неа)
Ну точнее я примерно прикидываю,но уже очень давно я каждый день не считаю)
@che.varvara поняла. Спасибо большое
А у меня цель с 57 честно нажратых уйти к родным 53) иду не спеша ) удачи нам 😁