Как восстановиться после родов? Витамины и анализы

Про упражнения вспоминаю, когда где то прочитаю, сразу начинаю выполнять))хоть метку на руке ставь)) нужное очень

Гемоглобин, да, с него наверное нужно начинать

@onlada и ферритин обязательно. Ещё я сдавала витамин д
А гормоны все равно только через 3 месяца после родов сдавать. Так мне репродуктолог сказала

Магний пью)
Ну я вам по хорошему завидую, если скрипучий таз, боль в суставах (даже в пальцах на руке), волосопад,сухая кожа и прочие прелести обошли вас стороной)) и энергия,вот! Я к вечеру как мой кот,где упала,там и уснула)))

@onlada, не было такого, а энергии ни у кого нет, потому что ночи бессонные

Не слышала раньше, почитаю,

И я пью такие

Часто вижу эти витамины в рекомендации. Надо бы и себе купить

@juliavalerievna2015, да и я увидела в рекомендациях и взяла

Пила от Солгар,в беременность анализы были в норме,может и правда зря бросила