Послеродовая депрессия: личный опыт и способы преодоления
Кто сталкивался с послеродовой депрессией? Что вы ощущали ? Как вышли из этого состояния?
Чат gpt пишет что скорей всего у меня именно она.
Комментарии
@m.a.a., @bakyttymk, когда прошло? Как справились ?
Я даже незнаю как справилась, старалась чаще отвлекать себя от этих мыслей, чаще гулять с ребенком. Для кого-то важно чтобы с ними кто-то был, мне проще когда я была одна. Если честно иногда бывает также накрывает, сейчас ищу работу в надежде что станет легче т.к буду отвлекаться и деньги появятся на психолога
я плакала без остановки, слезы сами по себе текли😢 туф как вспомню это время, все меня раздражала особенно свекровка, и дома людей было много это все меня раздражала
У меня было также, как только оставалась одна я плакала, на душе было так тяжело, по поводу и без и только плакала. После роддома я плакала в душе чтобы никто не видел, боже как вспомню, ужасное состояние
у меня была, я даже на ребенка не хотела смотреть, и кормить, плакала от того что сильно устала и отекла, и молока мало было, не было помощи еще и первородка ; я позвала маму, она дала успокаивающее сделала мне массаж, кушать приготовила и за ребенком смотрела, пару дней давали смесь, выспалась и пришла в себя
@maia123, такой показатель уже сигнал обратится за помощью к специалисту, попробуйте сначала к психологу, чтоб разгрузить чувства и найти опоры, если легче не станет, то уже психолог направит к психиатру за медикаментозной поддержкой. Я бы рекомендовала попробовать сначала без ад.
Послеродовая депрессия или нет, я не знаю. Но после родов, я жутко боялась умереть. Я боялась садится за руль, думала машина сгорит, или дтп. Я перед сном выключала бойлер, думала ночью взорвется и умрем. Я все время мыла дом, потому что, очень боялась насекомых. Особенно, мух. Думала, муха опарышами мне или ребенку в глаз покакает, и опарыши уйдут в мозг и мы умрем. Вот такое у меня состояние было, состояние постоянного страха.
У меня тоже постоянно такие мысли. Даже про бойлер. Я постоянно думаю что он взорвется. Про насекомых пока нет. Но страх ДТП постоянно
@maia123 это получается послеродовая депрессия была?? Мне иногда казалось что я с ума схожу... вот не помню, когда это прошло
Незнаю, вот когда сына родила на 35 неделе, 2 недели он лежал в реанимации, после как выписали через 2 недели у меня умер папа. И знаете я себя сама успокаивала, муж бестолковый, псих. РЯДОМ не было никакой поддержки, маме моей самой нужна была поддержка.
Я сама вот справилась . И кормила и за старшей смотрела. Плакала все время. Что даже молоко пропала в одном груди.
Но ради ребёнка мы должны быть сильными