Как вы боретесь с недовольством своей внешностью?
Если вы недовольны своим внешним видом, лицом, телом вы начинаете что-то менять или забиваете?
Лучший комментарий
Комментарии
Если прям чувствую дискомфорт и раздражение от этого, то конечно стараюсь что то предпринять)
Забиваю, я бывает вспоминаю, что у меня плоская жопа, а потом думаю ай насрать, она всю жизнь плоская,
Забиваю. Что себе не нравлюсь бывает редко, но если и бывает, то связано с усталостью, а не с тем, что я себя не люблю.
@iriska_kiss_kisska, питание, подключаю спорт.
С февраля похудела на 5кг, купила абонемент в фитнес-клуб. Посетила косметолога.
Забиваю 😅 В овуляцию довольна, после овуляции недовольна, шо ж теперь
Обязательно менять .
Жизнь одна ,мы сами выбираем как ее проживать
@iriska_kiss_kisska, сначала выявляю причины ,работаю с ними и над собой .
Всю жизнь этим и занимаюсь, меняю незамедлительно
Начинаю что-то делать
Если вдруг нет желания-ищу причину
@iriska_kiss_kisska, смотря что не нравится
У меня есть четкая схема
1. Осознание проблемы
2. Принятие проблемы и её конкретизация
3. Цель/результат решения проблемы
4. Составление плана поэтапного
5. Действия
У меня с февраля рецидив акне на фоне гв начался. Сначала думала «ой, щас пройдет», через месяц поняла что ждать не стоит.
Собственно
1.Прыщи не уходят, некомфортно и больно уже
2. Прыщи уже есть и в этот момент я ничего с ними сделать не могу. Рецидив акне. Все, я в прыщах, дальше тянуть нельзя.
3.Мне нужна чистая и здоровая кожа через 2-3-4 месяца
4. Обращение к дерматологу за лечением, к косметологом за процедурами и уходом
5. И пошла к врачу 🤷🏼♀️ фсё
В итоге с февраля до сегодняшнего дня 3 пункт вполне решен
Касаемо веса у меня так же было
Ставила себе цель -15 кг за 6 месяцев
Получилось -20 за 8 месяцев
@iriska_kiss_kisska начинаю с того, что способна изменить прямо сейчас
Например если не нравится вес, то на 10 кило не похудеешь же за неделю
К быстрым изменениям относится :
Одежда
Цвет волос
Уходовые процедуры какие-то
Если набрала вес, худею. Прям не переношу лишний жирок.
В остальном отношусь с любованием к своей внешности, пофиг на морщины, седые волосы и прочие естественные изменения.
По ситуации 😁обычно самая большая мотивация вечером перед сном, что «вот зааааавтра»))
@iriska_kiss_kisska спасибо за комплимент. Это конечно удачное фото , макияж. Я могу выглядеть не очень. Одеваюсь красиво , крашусь , выхожу на выгул куда нибудь.
Начинаю менять