Добрый день.
Нужны советы, как Вы пережили тяжёлую болезнь члена семьи? Или утрату.
Пью антидепрессанты, но они неочень помогают, работала с психологом. Накатывает такая паника, просто до ступора. Стараюсь взять себя в руки, но тщетно. Отвлекаюсь на работе, в бытовых делах, но фоном все равно мысли несутся без остановки. И так уже 4 месяца. Просто режимом нон-стоп.
Вроде бы и не маленькая, 35, стою на ногах, но очень-очень страшно.
Комментарии
Осознать, что утрата имеет свои этапы. Понять на каком вы застряли, проработать и жить дальше. Пусть все скорее решится 🫂
Держусь, живу дальше
У меня сынок, он хочет видеть здоровую и счастливую маму, если бы не сын, я бы точно слетела с катушек
Муж поддерживает
8 месяцев назад мамы не стало, до этого была у неё онкология 😭
Посмотрите на ютьюбе Викторию Дмитриеву. У неё есть выпуск про утрату. ссылка
Среднему сыну было 3 месяца, когда я потеряла трехлетку от первого 'брака' по вине моей бабки и матери.
8 реанимаций, 8. И всё это с новороженным на руках. Пережила. Даже родила дочь, здоровья хватило. Но проблемы со здоровьем до сих пор.
Вы, похоже, боретесь с собой, со своим состоянием. Это очень много сил отнимает. Трудно...
Вам бы принять случившееся. Разрешить себе думать, чувствовать, разрешить себе быть в настоящем.
Сил Вам!
АД и не помогут в случае, если работаЛА с психологом, если так тяжело все переживаете. Возвращайтесь в терапию, ходите раз в неделю.
Плюсую, медикаменты только в паре с терапией, иначе это бессмысленно.
Плохо пережила. Тревожное расстройство началось. На физическом уровне начались симптомы всд, панических атак. Помог Только психиатр с ад
Тяжело
Панические атаки начались в то время
Да и вообще сейчас это больная тема до слез, хоть и много лет прошло, скучаю ☹️
Жила дальше, муж поддерживал,а мы маму,если бы и я ещё расклеилась,то и маму бы могла потерять,плюс все равно,зная,что тяжёлая болезнь и не излечимая,морально готовилась,что рано или поздно случится
Спасибо всем большое, что откликеулись