Вдруг тут тренера сидят😁😁😁

Что лучше купить домой, степпер или беговую дорожку?
Вопрос именно о том, что полезнее)
Занималась я на всём и много🙌

Спасибо!!🫶🫶

Question

Вдруг тут тренера сидят😁😁😁

Что лучше купить домой, степпер или беговую дорожку?
Вопрос именно о том, что полезнее)
Занималась я на всём и много🙌🏻

Спасибо!!🫶🏻🫶🏻

𝕺𝖑𝖌𝖆 𝕹𝖊𝖈𝖍𝖆𝖊𝖛𝖆 · Accepted Answer

Эллипсоид 👍

Анна · Answer

Я не тренер) после родов был эллипсоид, занималась. И в какой то день у него отвалилась педаль во время занятия 🤦‍♀️ так быстро ногу у меня не раздувало ни разу. Скорая, гипс. Но мне повезло, было просто повреждение связок. Откачали жидкость. Но ходила потом в лангетке недели 2, пришлось маму мужа вызывать, так как малыш был совсем маленький. 
Сейчас у нас дорожка. Не бегаю, просто хожу. Нравится то, что падать оттуда некуда 😄 и ребенку иногда прикольно потоптаться

Aнна · Answer

Степпера точно не для всех, тем более когда тебе не 15лет. Колени сотрутся

Евгения · Answer

Элепсоид- лучшее решение будет

Stasya · Answer

Вовсе эллипс взять ) если место позволяет.

Виктория · Answer

Бегать вообще слышала вредно, лучше просто ходить ..

Виктория · Answer

Вот вчера привезли мне красавчика розового )

Виктория · Answer

У тренера мужа такой же степпер, точнее у его жены) а он тоже ходит по ней, чемпион какой-то

Анюта💜Рыжая Бестия · Answer

А какой вы результат хотите?

Алина · Answer

Лично я взяла бы беговую дорожку, отличное кардио на ней 🔥
Ну и надеюсь вы хотите после родов же начать? То 100% дорожка, начинать можно с ходьбы, а дальше увеличивать нагрузку, скорость и наклон)

Лидия · Answer

Я бы степпер взяла
Но чисто из-за того что у меня на беговой дорожке голова кружится

Ирина · Answer

Домашний маленькие модели степперов убивают колени (

Ксения🩷 · Answer

Есть еще какая-то платформа с вибрацией

Светлана · Answer

Беговая для выносливости, я бы взяла ее.

Светлана · Answer

Степпер больше про тонус ног и ягодиц, поэтому если цель кардио, то на дороге больше  вариантов использования  ))

Анна · Answer

@dobrova.sa, полностью согласна с вами! Сначала кардио, а потом уже степпер!

Ксения🩷 · Answer

Женщинам вообще бегать и после родов идея так себе

Ксения🩷 · Answer

@gud.imrulie, смотря как ваши мышцы и органы себя чувствуют 
 Я родила погодок с весом 4280 и 3710 ,( так еще и ношу на себе один 14 кг другой 8)
Бегать пока не собираюсь
Я сама чувствую что мне неприятно 
Сначала все поднимать лазером

Алина · Answer

@smirnovaksenia, провериться 100% надо будет) 
Надеюсь все хорошо будет 😊
Органы же на место должны по идее встать, детки у меня не крупные

Ксения🩷 · Answer

@gud.imrulie, должны 
Но не у всех встают 
Знаю лично с маловесными выпадает вся история от геморроя и прочих радостей

Ксения🩷 · Answer

Степпер

Валерия · Answer

Я бы степпер взяла бы.

Дарья Игель · Answer

ТренерЫ

Лучший комментарий

Комментарии