Как скинуть 7 кг за неделю? Мой проверенный метод!
Сколько максимум вы скидывали за неделю? И как при этом питались?
С прошлого воскресенья у меня ровно - 7 кг.
Изначальный вес был большой, конечно (75 при росте 168)
Я убрала вообще все перекусы, заменила все напитки на воду (только чай утром сладкий оставила) и ем ровно 3 раза в день в пределах одной небольшой тарелки. Все, что хочу, но без мучного. Планирую продолжать💪
Комментарии
7??? Ну у вас не такой уж вес огромный, чтобы за неделю такой отвес
Я тоже за неделю скинула 3 кг, мне еще 12 кг надо скинуть, каааак это сделать 🤦🏼♀️
Я конечно рада за вас!Но,это не реально в день скидывать по 1 кг.Даже при большом желании и при помощи таблеток так вес не пойдёт в низ .
Нормальный здоровый отвес за неделю 0,5-1 кг
Так примерно и скидывала
7 кг за неделю очень много, скорее всего они вернутся(
Если бы весили 200, то может 7 кг еще норм было бы
Я знаю. У меня всегда вес так уходит
Очень быстро
Но у меня хороший обмен веществ
Ого, я в месяц 4 скидывала. А тут в неделю 7)))