Добрый вечер ❤ Сегодня в #меню_на_день 🌱булгур с плечиками куриными 🌱манник 🥮 🌱бутерброды со…

Эх, жили бы ближе, я бы вас накормила 🫶

Я как бабуля, мне лишь бы все сыты были😂🙈

Я бы потом не ушла, жила бы у вас 😂😂😂

сейчас начался сезон летучей живности, поверьте, вы будете бежать отсюда 🙈😂😂😂

@avstraliago в очередь...😂😂😂

мужу привет от всех дам 😁

😂👌

Спасибо 🫶

Сейчас исправлю)

В прошлый раз готовила с голенями, в этот раз с плечиками, видимо, при редактировании рецепта не везде исправила 🙈

Обещаю, не буду 😂👌

Нет, не живу)

Всегда с вечера знаю, что буду готовить, поэтому мясо/полуфабрикаты/курицу всегда с морозилки перекладываю в холодильник уже вечером, для разморозки) на следующий день на это время не трачу)

И всегда готовлю одновременно (что-то на плите, что-то в духовке)

При правильном распределении времени и последовательности приготовления , времени уходит гораздо меньше)

я не люблю всю вот эту возьню с рыбой, поэтому покупаю филе)

У нас поэтому рыба крайне редко в рационе 🙈

хорошо, что сейчас есть возможность купить готовлн филе.

Я из Мурманска, рыбы всегда очень много было, я выросла на кухня, смотря как мама и особенно папа разделывают рыбу, это прям мой кайф, люблю с ней возиться.

я долгое время вообще рыбу не ела, от одного запаха дурно было 🙈

Сейчас могу поесть запеченую, жареную) консервы люблю)

А вот солёную/копчёную не могу есть 🙈

Тоже удивили этим словом

Это значит не крылышки целиком, а только мясистая часть

Не переживайте, вам жаловаться не буду про свой вес 👌

Спасибо 🫶

Нет,сама всё делала)

Вот смотрите, начала с пирога, т.к там всё смешал и забыл (на него ушло не более 4 минут, я манку уже не настаиваю, просто смешала всё, в противень и в духовку)

Пока духовка занята была, я занялась булгуром, на него ушло минут 15 (почистила и порезала овощи, обжарила их и булгур), всё переложила в противень, залила водой с чайника)

Как только манник приготовился (20-25 минут на него обычно уходит), поставила в горячую духовку булгур)

Порезала хлеб, пожарила на гриле (3-4 минуты), т.к переворачивать не нужно и таймер стоит, проверять тоже не надо, достаточно дождаться сигнала, поэтому в это время я нарезала помидор и развела майонез с чесноком (пару минут ушло)

Вытащила хлеб, смазала его майонезом (делаю это силиконовой кисточкой, так быстрее), положила помидор и шпроты

Занялась салатом: почистила овощи (заранее их залила холодной водой, поэтому руки не обжигала, и кожура сходит проще), ушло минут пять (варила немного , чисто для одного контейнера)

Собрала салат быстро (нож острый, рыбу и лук порезала моментально), тёрка тоже новая, недавно купила, трёт быстро, главное пальцы не отрезать)

Овощной салат чуть ли не закрытыми глазами режу, т.к каждый день ко всем приемам пищи он у нас в рационе) к этому моменту уже и булгур приготовился👌

Ну и не забываем, что у меня не особо большие объемы ☺️👌

А как вы называете эту часть курицы? 🤔 У нас даже в магазинах так подписано 🤷‍♀

у нас плечиков нет 🤷🏻‍♀️

Только целые руки🤣🤣🤣🤣

😂 ну ладно, руки , так руки 👌😂

На самом деле, при правильном планировании времени уходит мало ☺️