Как бросить курить до беременности? Делитесь опытом!

Забеременела и сразу бросила и больше не начинала ,сейчас даже на запах отвращение ,не только на сиги но и все дымовые ,в том числе и алкоголь,ни то ни другое не впечатляет. Как-то так и никаких ломок и тяг не было даже

Я отравилась как-то никотином, вообще хрен знает как, вроде то же самое, вроде не перекурила, но мне было ТАААК плохо, что я просто выбросила в мусорку, думала помру

не было ломки

перед сном 4 сигареты подряд

бросать не собиралась

утром встала , посмотрела на пачку и не поняла какого хера я вообще дудела 😁

уже пошел 5й год, когда я вообще не думаю о них и что нам вообще что то связывало

это работа мозга и дофаминовой системы+ психика

когда работа восстанавливается, то человеку больше не интересно себя убивать или бежать из этого в мира, где попроще

( никотин, наркотики , алкоголь, игры, деньги и тд. видов зависимостей много)

на тот момент у меня было лечение

первый курс у гомеопата, психотерапевта

запроса от меня такого не было

работали с гормональной симтемой

и вот спустя 2 месяца такой результат

Я курила долго, сначала были сигареты,потом айкос. Курила очень много. Потом беременность и гв- я не курила вообще. Даже не хотелось. Но гв завершила и думаю «а че ,надо продолжить курить» и начала снова. Курила курила и в один момент мне прям надоело. Надоело быть зависимой,надоело трястись,когда вижу последний стик в пачке , а запаса нет. И т.д и просто перестала курить. Вот не было волшебной таблетки. Просто перестала. Хотя до этого попыток бросить было очень много и все провальные.Я уже подумывала о таблетках. Но потом что-то щелкнуло в моей голове и я просто перестала курить. Наверное это был единственный раз,когда я действительно захотела бросить по настоящему. Сейчас я не курю с августа 24 года. Да , казалось бы срок не очень большой,но у меня было максимум пару дней перерыва до этого. (Не считая беременности конечно) в общем,у меня первые 3 месяца вообще легкие были, даже не было желания практически,все налегке. А вот потом меня часто кидало к тому,чтобы снова закурить,но я сдерживалась. Говоря себе,что такой путь проделала и это во благо мне. Мое мнение,что не надо не в коем случае ничем заменять,это обман самой себя только. Курю иногда кальян,редко,но для меня это не считается 😂

Просто не купила новую пачку и все, стаж был приличный, курила с 14 лет 😁

Помогли пластыри Никоретте. Папа бросил легче мамы. Но бросили оба. При том что курили больше 35 лет

Месяц назад я вбила себе в голову что курение убивает (а я жить хочу 😄) Вообщем есть стала больше, каждое утро стараюсь нарезать фрукты , и в течении дня точим их с детьми 😊 Тут наткнулась на айкос и стало как то не по себе, от мысли ято я курю

Я родила второго ребенка ближе к 40, и да я хочу быть как можно дольше со своими детьми здоровой, для меня это мотивация.

Вам надо придумать свою мотивацию, почему вам нельзя курить. Я докурила последний стик в пачке и больше не покупала, отсчет не веду, уже и забыла что раньше курила. Не хочу, чтоб дети видели курящую маму, не очень это красиво смотрится.

Вам удачи 🙏🏻

Думаю, у вас так происходит потому что времени много свободного, ведь ребёнок подрос, не работаете, поэтому заполняете время тем, что есть)

После 30 стала более внимательнее относиться к своему здоровью) Хочется подольше пожить

Сама не курила никогда, но очень много друзей и родни курящие. Все кто бросал пили таблетки Табекс

После первого приступа астмы)!

Я курила 2 года и бросила одним днём.

Спустя 13 лет хочу начать, но боюсь второй раз легко бросить не смогу.

Я начала курить в 13 лет, в 18 работала в игровых автоматах и могла за сутки выкурить 2 пачки. Потом сменила работу курить стала чуть меньше но все равно пачка сигарет в день уходила. И как то утром встала поняла что не буду больше курить и все. Не с понедельника, не с первого числа. Просто в какой то рандомный день. Потом не курила до 30 лет, затем мужа призвали на сво и от стресса закурила одноразки и под систему, но спустя полтора года мне надоело и все )

Надо просто захотеть, найти свою личную мотивацию и все)

Если есть время, убирайте айкос и переходите на обычные сигареты

Потом уже бросите их курить

Помогла книжка «Легкий способ бросить курить» А. Карр. Я не знаю, как это сработало, но просто к концу прочтения книги все желание отпало напрочь. Это было 18 лет назад. И не хочется