@natali64ya
Russia, Omskaya Oblast', Omsk
435
записей
15
подписчиков
513
комментариев
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Посоветйте домашний комлект маникюрных инструментов хорошего качества, если есть с озон или вб
24.06.2025
2
alenamark Kaizer , zinger
ceraya Набор для маникюра и педикюра профессиональный подарок ZINGER
https://www.wildberries.ru/catalog/355451812/detail.aspx
Такой у нас
Читать все 2 комментарияПочему при подсчете ккал и их дефиците, вес стоит? Вот уже жве недели 59 - начинала с 62, то есть как две недели назад вода почти сразу ушла, так и все, 59 и все🤷♀️ Первую неделю ела на тыщу+- ккал, не хотелось больше, потом пересчитала дефицит и мне fatseckret выдало 1700, и сейчас я стараюсь на 1500+- кушать, а вес всё равно стоит.. Активность присутствует, но небольшая, домашние кардио делаю пару раз в неделю, спорт тяжело мне дается
Короче: почему? че не так? че делать?
Короче: почему? че не так? че делать?
14.06.2025
1
hellf0601 Бывает и такое. У меня в первый месяц вес ушел 6 кг, потом месяц стоял.
Сейчас тоже
marunzel Либо неверно рассчитан дефицит, либо что-то не учитываете при подсчете (масло, соус), какую-то мелочь, либо неправильно распределены
regina.mg Советую вам посмотреть на ютуб канал «немного личного » . Там все о похудении , очень доходчиво
Читать все 20 комментариевДевочки. Ребенок со слабым имунитетом и горлом, жара и мороженое, совместимо? Тапками не кидайте, я не шарю, мне главное чтобы он не заболел😅
13.06.2025
ty_ktonastya Болеют от вирусов а не от холодного
marmetil Конечно. Нас врач наоборот сказал давать все холодное, мороженое. А по док меду при боли в горле
ja.jano4ka2702 Болеют не от холода а от бактерий. И даже при боли в горле дают мороженое
Читать все 6 комментариевДевочки, у кого знакомые или вы сами работали/подрабатывали на ozon job на складах? Правда что в день смены могут самопроизвольно отменить смену без причины? Записалась на завтра на первую-обучающую, и как бы планы из-за нее сдвинула.. Вот теперь боюсь, не отменят ли?
13.06.2025
anastasiya_is Ходил муж пробовать
Тоже приехал сутра пораньше туда, а запустили их только ближе к обеду, потому что
mamascha Везде так
Читать все 2 комментарияПокидайте какие-нибудь протеиновые печеньки, или не вредные сладости с вб, озона
12.06.2025
1
motsysha DopDrops Шоколадная паста 250 г
https://www.wildberries.ru/catalog/261279671/detail.aspx?size=406003965
ProteinRex Ассорти брауни протеиновые пирожные без сахара 8 шт
https://www.wildberries.ru/catalog/285297583/detail.aspx?size=436749783
PastiLab
v.sirotova https://ozon.ru/t/amQuLKu
https://ozon.ru/t/cB4JIDb
https://ozon.ru/t/5zonJle
https://ozon.ru/t/AstpVoH
https://ozon.ru/t/L4A3MlJ
https://ozon.ru/t/THw42eT
https://ozon.ru/t/wi80sBH
dogmemt Сухофрукты или мюсли ореховые батончики
Читать все 4 комментарияДевочки, было ли у кого-нибудь такое, что спустя больше полутора лет после завершения гв, из одной груди выделялось молоко? В чес была причина, что делали? Меня напугали что это может быть связано с какой-то там опухолью в голове.. На узи в пн, к врачу пока не могу попасть, буду в ближайшее время записываться
12.06.2025
alla1147 До 3 лет норма, врач говорил
kati_filina И с опухолью в голове и попухолью в груди
jgufguuh Да , кормила до 1,8 , выделялось еще 2 г , не часто , потом прошло
Читать все 7 комментариев
Девочки, в след к предыдущему посту. Как понять правильно ли я считаю свои калории? Вот к примеру завтрак, закрутила себе что-то типа рола, получилась такая бадья- я объелась! А по калориям всего 500. Или это норм? Пока ничего не понимаю в этой теме, но очень хочется разобраться 🙏🏻🤣
12.06.2025
elina_ks Норм, у меня шаурма на 500кк выходит и то с соусом жирным, у вас тут сыр и
valerilassh Напитки не записываю, все остальное взвешиваю и записываю свой результат
yano4ka_s Овощи, салаты листовые вообще не считаю, только крахмальные и бобовые . Ну и если их не кушаете
Читать все 20 комментариев
Так плюс минус каждый день. Укажите на ошибки, что исправить?
11.06.2025
i_am_lenka Белка больше. На 1 кг вашего веса-2-2,5 г белка
azz1729 Каллорий мало, организм в стрессе. ≈1200 ккал это порог ниже которого практически никому не рекомендовано опускаться. Поднимите
aleksandra.kl А Фаст секрет сколько калорий советует? У него вроде встроенная функция при настройке.
Пропорции бжу должны быть
Читать все 29 комментариев