Девочки, вопрос про то и для тех, кто полностью менял свой образ жизни и, в первую очередь, пищевые привычки.

Речь сейчас идет не про диету, а про полноценную смену режима питания. Не на месяц-два или до тех пор, пока лишние кг уйдут.

Поделитесь опытом, как вы к этому пришли, что делали? С кем консультировались или в каких группах/каналах брали информацию?

План такой:

1️⃣ избавиться от сахарной зависимости

2️⃣ убрать отеки по всему телу (они у меня везде, вот вообще везде)

3️⃣похудеть минимум на ...

Новости к 34 неделе🙏

Нас положили в ОПБ неделю назад

Было не очень ктг(просто мама всю ночь не спала и ребенок всю ночь активничал, естественно утром на ктг спал)

И на приеме поднялось давление потому что бегала с этажа на этаж

Переснимать ничего не стали

Сразу отправили ложиться

Итог, тут идеальное давление и ктг, все анализы идеальные

Кроме печёночный проб, алт и еще как то называется вроде)

Вообщем норма должна была быть 40/20

У меня показало 180/80

Капельницами спускают, на данный момент...