nastya.p.a.m
Анастасия·Мама двоих (младенец)
Девочки, какие есть хорошие курсы с тренировками послеродового восстановления?
В зал пока не получается ездить, хоть дома потихоньку хочу начать заниматься
16.05.2025
Комментарии
Покупала зимой в инста курс "тазовое дно" на 3 мес,брала вроде за 2600, если не ошибаюсь.
По 20 мин тренировки и потом ещё ходила на степпере
16.05.2025 Нравится Ответить
@nastya.p.a.m могу скинуть в личку страничку,там тренировки в записи на геткурсе
16.05.2025 Нравится Ответить
Могу тренера посоветовать. Я много лет онлайню
16.05.2025 Нравится Ответить
До 3 мес после родов не желательны тренировки, а после 3 мес могу вам написать пробную программу бесплатно