Девочки, какие есть хорошие курсы с тренировками послеродового восстановления?
В зал пока не получается ездить, хоть дома потихоньку хочу начать заниматься

Question

Девочки, какие есть хорошие курсы с тренировками послеродового восстановления? 
В зал пока не получается ездить, хоть дома потихоньку хочу начать заниматься

Юлия · Answer

До 3 мес после родов не желательны тренировки, а после 3 мес могу вам написать пробную программу бесплатно

Татьяна · Answer

Покупала зимой в инста курс "тазовое дно" на 3 мес,брала вроде за 2600, если не ошибаюсь. 
По 20 мин тренировки и потом ещё ходила на степпере

Татьяна · Answer

Брала именно из за диастаза

Анастасия · Answer

А кто тренер?

Татьяна · Answer

@nastya.p.a.m могу скинуть в личку страничку,там тренировки в записи на геткурсе

А N A S T A S I A · Answer

Фитстарс занятия дома перед теликом

Вероника · Answer

Могу тренера посоветовать. Я много лет онлайню

Екатерина · Answer

Интересно самой

Лучший комментарий

Комментарии