Как бег помогает маме разгрузиться после работы?
начала бегать🏃🏻♀️ уже наверное как недели две и это реальный кайф. После работы , очень помогает разгрузиться от навязчивых мыслей которые крутятся в голове.
Бегаю не торопясь, не гонюсь, если устала могу походить 😅 спортсмен из меня конечно так себе, но я рада что взялась наконец)
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Как вы это делаете?😀пробегаю километр и умираю, пока не могу больше🥲
Лера··
А я также)) вот сегодня наверное только после пробежки получилось как-то набрать скорость и бежать. Вообще бегаю не торопясь совсем, не изматываю себя. А то у нас тут по набережной такие спортсмены бегают, у них аж колени чуть ли не до подбородка достают 😂😂😂
Ольга··
Мама дочки (1 год)
вот у меня муж такой, с коленями у подбородка😂 я пока только волочусь! Но я никогда в жизни не бегала, кроме далеких школьных лет, даю себе скидку😅
Лера··
вот я также) не стремлюсь стать спортсменом 😂 так, как говорится, для души 😆
Лена·
В этом году так много людей бегать стало
Это мне знак 🤣
Лера··
Может быть 😆
Удалён··
Я тут 15 минут вокруг школы пробежала, думала, сдохну 😀
Лена··
@julia.zvirzda да я также, но упорно хочу попробовать 🤣
Катерина·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
✍️пролистываем дальше, избавляемся от желания бегать🤣
Вы молодец 💪
Удалён·
Круто 🔥 вот я каждый день делаю тренировку 50-60 минут, а бегать не могу, хоть убей, я пыталась, вообще не мое 😀
Лера··
А тренировку дома или в зале?
Я все хочу записаться в зал, потому что дома не могу заниматься, но мне кажется я там такая лошара буду ходить 😂 а с тренером дороговато. вот пока начала так бегать для начала 😅
Удалён··
у меня нет возможности ходить в зал, а тело стройное и красивое хочется, поэтому дома 😀👌
Юлия·
Мама сына (1 год)
Тоже не могу бегать, вообще не понимаю как это, дыхалка в шоке😂 тренировалась индивидуально в пустом зале пилатесном сначала с тренером с осени прошлой, теперь дома и нереально кайфую и прям разгружаюсь, хотя раньше не понимала этого тоже, теперь думаю пойти осенью в тренажерку и буду супер лошара даже с тренером😀 но кто мы такие, чтобы избегать сложностей
Лера··
Блин, пилатес это прям круто)) у меня был период когда я ходила на йогу, очень классные ощущения
Катя·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Я тоже хотела начать две недели назад, но есть ситуация, которая остановила😆 купила скакалку, хочу еще и прыгать👌 скоро начну
Лера··
Да начни когда тебе удобно будет) и скакалка спорт и тд все это движения, а я на работе сижу целый день и у меня после уже спина отваливается. Хожу конечно на массаж раз в месяц, но даже как будто и он не помогает
Маргарита·
Мама четверых детей
Тоже вернулась в бег, это кайф☺️
Лера··
О дааа 🥹
Олеся·
Мама троих детей
Несколько раз пробовала, никаких положительных моментов не отметила, а вот то ,что это совсем не понравилось моим суставам и спине, это почувствовала, в общем бег ,не для меня. Лучше я на велике)
Ангелина ·
Мама дочки (6 лет)
Тоже хочу бегать, но моя дыхалка покидает меня уже на 2 этаже лестницы, ковид не прошёл бесследно (