Приветик 🫂
Это про похудение

Меня зовут Анастасия и я мама в декрете.
Сейчас я активно худею и сбросила уже 28 кг🤞🏼
(Фото до/после прикреплю)
Возьму 2-х девочек на сопровождение по питанию на 1 месяц.Я буду с Вами на связи,буду отвечать на любые ваши вопросы.

В своей программе я расскажу:
-как рассчитать калораж ,бжу.
-контроль прогресса и результата
-продуктовая корзина(поделюсь своими полезными продуктами,продуктами из магазина ,чтобы можно было худеть с пользой)
-приемы пищи
-расскажу о метаболизме
-питьевой режим
-режим сна
-как исключить переедания
-уходовые средства от целлюлита ,растяжек ,комплекс упражнений и ухода.
-частые задаваемые вопросы на похудении.

Если вы готовы начать работу ,буду ждать с нетерпением ❤️