Приветик 🫂

Это про похудение

Меня зовут Анастасия и я мама в декрете.

Сейчас я активно худею и сбросила уже 28 кг🤞🏼

(Фото до/после прикреплю)

Возьму 2-х девочек на сопровождение по питанию на 1 месяц.Я буду с Вами на связи,буду отвечать на любые ваши вопросы.

В своей программе я расскажу:

-как рассчитать калораж ,бжу.

-контроль прогресса и результата

-продуктовая корзина(поделюсь своими полезными продуктами,продуктами из магазина ,чтобы можно было худеть с пользой)

-приемы пищи

-расскажу о метаболизме

-питьевой режим

-режим сна

-как исключить переедания

-уходовые средства от целлюлита ,растяжек ,комплекс упражнений и ухода.

-частые задаваемые вопросы на похудении.

Если вы готовы начать работу ,буду ждать с нетерпением ❤️