Элина | Нутрицолог
ami1010
Элина | Нутрицолог·Мама сына (2 года)
post image

Девочки, которые занялись своим питанием или питанием детей)

Расскажите, вы минимизировали сахар? Или Используете подсластители? А какие используете?

У меня тоже был путь к здоровому образу жизни, еще до беременности, который пришлось пройти, пронести через себя опыт.

И вот смена пищевых привычек и сейчас так хорошо и радостно, что я уже далеко не в начале этого пути🥳 и что у моего ребенка совсем другое пищевое поведение!

1

Комментарии

s_ati

Например, в сырники я вообще не кладу сахар, горсть изюма кидаю.

В блины сироп топинамбура немного наливаю.

Нравится Ответить
ami1010
Элина | Нутрицолог·Мама сына (2 года)

Классно! Изюм - отличная альтернатива. А топинамбур в блины тоже хорошо и не даёт скачков сахара.

Нравится Ответить
khamidullina
Khamidullina·Мама сына (5 лет)

Я добавляю в выпечку кокосовый сахар или сироп топинамбура. Но в целом, можно и обычный сахар, просто в меньшем количестве. Ключевое- это не покупать сладости в магазине, домашняя выпечка даже с сахаром вреда особого не принесет. Крайности не приводят к результату, только к выгоранию

Нравится Ответить
ami1010
Элина | Нутрицолог·Мама сына (2 года)

Обычный главное не рафинированный. Кокосовый это отличная идея) Согласна: не в сахарах дело, а в осознанности!

Нравится Ответить
mamasitaseniorita
Мария·Мама троих детей

Сироп топинамбура , он же вроде не вредный 🤔

Нравится Ответить
ami1010
Элина | Нутрицолог·Мама сына (2 года)

Да, сироп топинамбура - более щадящий вариант, особенно по сравнению с рафинированным сахаром. Главное - не перебарщивать, даже с "полезными" подсластителями!

Нравится Ответить
rv.nrg
Рамия·Мама двоих (младенец)

Я против сахзама и подсластителей, лучше уж обычный сахар тогда но меньше ложить. Можно перейти на кокосовый сахар. Детям банан добавляла, в творог например, чтоб совсем кисло не было)

Нравится Ответить
ami1010
Элина | Нутрицолог·Мама сына (2 года)

Фрукты это самая лучшая замена, особенно ребенку, особенно если введением питания было без сахара)

Подсластитель подсластителю рознь) есть буквально пара безопасных вариантов)

Нравится Ответить
hotin
Inn·Мама сына (3 года)

Добавляю Сахар , просто немного или фрукты

Нравится Ответить
ver__vera
rrr·Мама двоих (4 года, 14 лет)

Не использую подсластители.

В выпечку банан добавляю)

Нравится Ответить
ami1010
Элина | Нутрицолог·Мама сына (2 года)

Супер, вы в теме)

Нравится Ответить
Читайте также
Яна
yanina.hav
Яна·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?

Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Читать далее →
38447
evra811 Да делов натворили Вы. Мужик страдает, ребенок тоже. 1. Люди и усыновляют чужих детей и так бывает
katya_mamaartema Ситуация действительно сос 😂 Он ребенка признал ? В свидетельстве указан? Хватит прикрывать глупость мужчин. И отыгрываться
sm0293 Знаю мужчину- сделали тест, а его взрослые уже дети не от него. 2 сына. Короче, повесился он.
Читать все 2514 комментариев →