А когда мы признаем что восстановление после родов в 20 и 30+ разная?
Как не посмотрю на блоги в запретграмме, так там то йога то дыхательные практики, то супер упражнения на малый таз.
Девочки! Если я загнусь в то, что там называют легкой асаной, то я не после родов в норму приду. У меня вылетит коленная чашечка и заклинит спину. А к точкам опоры добавится геморой, он меня будет удерживать от заваливания на бок.
Дыхательные практики эти, да я итак могу вертолеты словить, надо просто встать резко.
Пожалейте, короче, старородящих 😂
П.С. Пост носит юмористический характер и написан чтобы поднять настроение в процессе восстановления после шестых родов.
Я хоть и не старородящая, а после родов у меня везде всё начало болеть, скрипеть, я как-будто резко состарилась на 10 лет. Поэтому когда говорят, что роды омолаживают - мне хочется ударить этого человека. Ощущение, что половину своего здоровья мы отдаем детям с родами)
Я хз, как это произошло, но после родов в 28 я восстановилась легче, чем в 21. Но вот беременность….
В 21 год на 41 неделе я взлетала бабочкой на 9 этаж пешком с авоськой продуктов.
В 28 на сроке 38 недель поход от дивана до туалета был увлекательной экспедицией, полной приключений 😂
В 25 я встала после родов через час и не понимала зачем за мной врач ходит, под дверью в туалете стоит спрашивает все ли хорошо? Через 2,5 часа я по ступенькам с 3 этажа к мужу спускалась. В 27 болели все мышцы, а так норм. В 33 я встала часа через 2 и чуть сознание не потеряла, присела в глазах темно. Ходила как зомби несколько дней.
В целом все норм😂
А как понять, в чем заключается восстановление? У меня пока ничего не болит. Фигура хреновая, но это я и так ожидала. Куда нужно пойти, чтоб мне сказали, восстановилась я или нет?
Ну не знаю ) у меня настолько мягкие тренировки по восстановлению, что все чуть ли не поспать приходят . Мягко и эффективно дышим , включая глубокие слои мышц
Родила детей с разницей в 2.3. Чуть меньше, чем через месяц после рождения младшего, исполнилось 30. Восстановление кардинально разное. Второй раз гораздо тяжелее и дольше.
Когда ходила в 21 год с первой дочкой ничего не болело, и легко себя чувствовала, и даже не поняла как родила и схватки не сильно болезненными. После первых родов порхала. В 28 лет беременность проходила тяжело, и роды были тяжёлыми. И после родов себя не важно чувствовала. Тяжело восстанавливалась. В третью беременность в 35 лет полегче проходила только в конце беременности с 35 недели беременности начали болеть тазовые кости. Прошло когда родила. Родила в 36 лет. Восстановление было можно сказать быстрее. И обновилась стала как новенькая. Сил было больше, меньше уставала. В эту беременность в 38 лет даётся тяжелее. Тазовые кости начали болеть с 26 недели беременности. Ходить очень тяжело живот уже сильно большой. И бока и спина начала болеть сильнее. С этой недели беременности тренировочные схватки начались. Сегодня чаще и много в течении дня. Но нет постоянной периодичностью. Посмотрим как себя буду чувствовать после родов и как быстро восстановлюсь.
Я в 37 родила… Восстановление от родов после 40 - игра на выбывание. Не смогла: сразу в 50 шагаешь.
Плюсы - прошли запоры; плюс аллергия на котов; плюс прд.
Из минусов: минус одна коленная чашечка.