Всем привет! У меня сегодня 34.1 неделя, и сказали, что у меня тазовое предлежание плода. Мне предложили делать упражнения, чтобы изменить положение малыша, в том числе вставать в коленно-локтевую позу, но я и так в ней уже всю беременность.

Какие еще упражнения вы можете посоветовать? Честно говоря, я немного боюсь родов, и если будет кесарево сечение,то уже сейчас паниковать начну 😭🥺🥺🥺