Девочки, доброе утро☀ подскажите, занялась я тут подсчётом каллорий. Вот если утром кашу ем, то уже в отварном виде считаю ее? И супы получается никак не посчитать? Котлеты ,какие-то блюда многокомпонентные...Пока убрать их из рациона лучше, пока считаю калл 🤔 подскажите пожалуйста🙏
МашаМама двоих (3 года, 10 лет)
Супы просто не ем) кашку считаю в готовом. Но по сути лучше считать по ингредиентам всегда. Котлеты в принципе готовые ( покупные) убрала из рациона тк там просто до хера Жиров. Одна котелка - почти дневная норма Жиров на фиг на фиг. Котлеты готовлю сама из куриного филе
КатяМама двоих (5 лет, 8 лет)
Крупы лучше в сухом виде, тк воду/молоко мы всегда добавляем разное количество, вес может получиться больше, а калорийность не изменится (если на воде).
Супы и прочее либо брать какое-то среднее значение из программы, либо считать самостоятельно свои рецепты (могу подсказать как, если хотите, но это весьма замороченная история). Либо готовить тютелька в тютельку по рецептам из интернета где уже посчитана калорийность, но есть риск, что автор что-то неверно посчитал)
ТатьянаМама двоих (7 лет, 7 лет)
Как это не прибавится? Вес же изменится. Условно 100гр сухой гречки, это грамм 250,а то и 300 готовой, вот вам и изменилось. Съест она 100гр готовой и выйдет1/3 от калорий сухой
Катя Мама дочки (5 лет)
@mama_dvoynyashek, калорийность 100грамм сухого вещества равно калорийности сваренного, если его же сварить в воде. Если варить в молоке, то плюс калории молока.
ВероникаМама четверых детей
Это так, да не так. Если разговор идёт об одной порции, которую вы приготовили для себя, то да, считаем все в сухом виде и на этом все.
А если разговор идёт о кастрюле еды на всю семью, из которой вы берете себе порцию, то тут нужен перерасчёт на вес готового продукта
ИринаМама сына (4 года)
Кашу считаю в сухом виде в граммах крупа , молоко , сахар , сливочное масло .
Котлеты и супы +/- вношу
Мама делится радостью: дочь вышла замуж, пока только расписались, копят на свадьбу после покупки квартиры.
Доброе утро, крошки ☺ давайте считаться !!!👯💃🏼👯💃🏼👯
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Может я не права?😒 Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой. Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа? Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить хотя бы на 40 мин утром. Да я понимаю, что отпуск, но ведь и мне помощь тоже нужна, я то без отпуска херачу 🤪 P.s когда я спросила останется ли он с маленьким утром, он сказал : «представь, что я на работе, у вас обычное утро» P.s старший ребенок не от него, а от бывшего мужа. Может это тоже играет какую-то психологическую роль
Как вы бы отнеслись, если бы ваш муж пришел с корпоратива в 5 утра? Зная, что я с двумя детьми ужасно устаю и очень жду выходных Меня бомбит просто, я считаю что нормальный мужик, женатый с двумя маленькими детьми не должен так тусить Оставить ему детей и уйти самой куда то я не могу, гв и нежелание брать бутылку у ребенка
Вероника·Мама четверых детей
Все можно посчитать.
У меня ссылка в профиле на чат. Там прям раздел есть. Учимся считать. Там подробно со скринами. И на вопросы отвечу, если что то не понятно.
·Ответить