Кто нибудь сталкивался с материнским выгоранием ?
Как оно у вас проявляется? И как вы с ним справляетесь?
Комментарии
У меня это было отсутствие всяческих желаний, не могла без раздражения ни кормить, ни мыть, ни играть с детьми,вот прям не могла с ними ничего делать. Плюс не чувствовала радости ни от чего, перестала есть почти, только им готовила через силу-на себе так экономила силы, минус один рот как говорится. Справится самой было уже никак, пошла к психологу.
@pavlovaanzelika0804, я пошла после нового года, сейчас в процессе, это не быстро, но мне заметно лучше. После первых разов отпустило прилично, видимо сам факт проговорить это все говно внутри и не встретить осуждения и непонимания-уже терапевтично. Когда можно говорить говорить и говорить как тебя бесят дети, все слова, которых мы боимся произнести вслух по отношению к ним, ведь мы их очень любим! Но слов много внутри🙈Да и вот прям сам процесс, когда я одна уезжаю и никто не дергает, тоже радует)
@oliat-va не посоветуете своего специалиста? Вы же тоже в Петербурге 🤍
@pavlovaanzelika0804, от колпино далеко принимает, но вот ссылка
Как справляетесь ? И как вы поняли что у вас выгорание?
считаю выгоранием когда начинаю кричать на старшего и вообще раздражают дети, пью магний, стараюсь больше проводить времени без детей, становится лучше