@pavlovaanzelika0804, я пошла после нового года, сейчас в процессе, это не быстро, но мне заметно лучше. После первых разов отпустило прилично, видимо сам факт проговорить это все говно внутри и не встретить осуждения и непонимания-уже терапевтично. Когда можно говорить говорить и говорить как тебя бесят дети, все слова, которых мы боимся произнести вслух по отношению к ним, ведь мы их очень любим! Но слов много внутри🙈Да и вот прям сам процесс, когда я одна уезжаю и никто не дергает, тоже радует)

@oliat-va не посоветуете своего специалиста? Вы же тоже в Петербурге 🤍

@pavlovaanzelika0804, от колпино далеко принимает, но вот ссылка

И как вы с ним справляетесь?

Как справляетесь ? И как вы поняли что у вас выгорание?