Вот скажите мне, как привить себе привычку просыпаться рано утром. Хочу встав на утренний намаз не ложится больше. Но сколько раз я засыпала, не получалось не уснуть. Есть какие-то методы взбодрится не заснуть больше. Хочу утром все домашние дела сделать, приготовить обед. А днем минут 20 поспать можно было бы. И ночью вовремя ложиться.
АделияМама сына (2 года)
Вот так и хочется ведь, утром на намаз встать и через пару часов проснуться не проблема, проблема не уснуть потом😅
Zalina_13Мама троих детей, ждёт четвёртого
@adelia..., я встаю на утренний, в 3ч потом ложусь обратно, и встаю в 6:50 выпроводить мужа на работу и среднего в школу. И уже не ложилась обратно, так хорошо было, пока остальные дети спали, я себе завтрак готовила. Книгу в тишине читала. Столько всего с утра успевала делать.
А сейчас на беременность я ложусь обратно и сплю до 11ч дня 😂
Зика♥️Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
А как вы потом весь день будете с ребенком и тд возиться? Я буду как протухший помидор если не высплюсь
АделияМама сына (2 года)
Для меня это вообще не проблема, в обед 20 минутного сна хватает, и ночью вовремя если лягу. Пару раз мне все-таки удавалось проснуться и с утра все дела сделала. А ночью в 9 уже спать хотелось , но в течении дня была бодрая
ЗаремаМама троих детей
Я такая щепетильная насчет еды уборки гостей одна мысль что будут гости сон как рукой снимает ,как говорит мой муж да вот сейчас гости залезут на шкаф и проверят есть ли там пыль😂
ЗаремаМама троих детей
Душ намаз и в голове что в обед должны придти гости человек 5 и все сон как рукой снимет 😂
АделияМама сына (2 года)
🤣🤣🤣 сколько пытаюсь себе внушить, а представь придут неожиданные гости, не ведусь на это
ЗайкаМама сына (1 год)
Начните что нибудь делать после уткрнего намаза. Не нужно садится или ложится якобы на 5 минут , а потом встанете. Сразу делайте домашние дела . Так неделю хотя бы сделайте и может привыкните
АделияМама сына (2 года)
Вот в эту ловушку всегда попадаю, дай пару минут полежу и обязательно встану, или дай минут 5 посижу, везде засыпаю просто каждый раз😬
Мама готовилась утром расчищать снег, но муж ночью сделал всё сам. Трогательная история поддержки в семье. Читайте и делитесь своими историями добрых поступков!
Прямо сейчас поеду к Зайнаб , (к этой девушке , которая написала что 7 ми летний мальчик ее умер ) если есть желающие поехать могу забрать . Пожалуйста не проклинайте, не оправдываю ложь, и то как поступил человек . Но поговорить с ней я все же хочу ин шаа Аллах !
Девочки у вас давление поднималась на последнем месяце? В стационар из за этого ложились ? Так не хочу ложиться и не ложиться боюсь, давление начало подниматься до 145
Время быстрых опросов. Мне надо понимать, одна я страдаю или все страдают по утрам 😁 1. Во сколько ложитесь 2. Во сколько встаете 3. Как чувствуете себя утром 😅
Как я не хочу ложится в 18 роддом, но врачи настаивают из за гсд:(
Zalina_13·Мама троих детей, ждёт четвёртого
Утренний намаз сейчас в 2:38 🙈 просто вставайте хотя бы в 5-6 утра. Так легче будет. И засыпать будите вовремя.
·Ответить