Девочки, а чем вы питаетесь, если из овощей только огурцы помидоры и капусту едите? Я вот смотрю меню всякие и там грибы, перцы, кабачки и все остальное, что я не могу есть вообще , чем питаться то тогда 🥲
Комментарии
Сложный вопрос 😂 Сейчас супер ограничено ем. В основном белок и жир)
Куриный бульон с яйцом, можно плавленный сыр добавить, щи, голубцы без риса, отбивные, шашлык, мясо в любых не противных видах, вареные яйца, сосиски, окрошка, куча йогуртов, фрукты, ягоды, ячка на сливках, пицца и бургеры с булочкой из творога и миндаля, вафли шоколадные, ореховая паста, мороженое, редко протеиновые печенья, экспонента, протеин разведенный водой.
Это примерный мой рацион 🤪 на огурцы уже смотреть не могу 🥲 да и не помогают они мне как прикрытие 🙈 Очень скудный рацион, но многое по сахарам уже не проходит. Так бы ела макароны ещё. Можно ещё субпродукты есть, но без гарнира не очень хочу их, нарушаю печеночным тортиком иногда, когда очень хочется, но выкидываю оттуда майонез и морковь 😁 хлебцы с намазкой можно ещё.
Ешьте что можете,когда до тошноты наедитесь начнете расширять свой рацион)
По идее вы на одной капусте в качестве клетчатки прекрасно проживете)
Я нашла для себя огромное количество вкусных овощных рецептов.
Цветная капуста или брокколи жаренные с яйцом, стручковая фасоль с мясом, 150 разных салатов из огурцов🤪
Вся семья полюбила салат: трём на терке для корейской моркови морковку, чуть-чуть свеклы(сырой), шинкую капусту и 1 лук,
заправку делаю в блендере: чеснок, укроп, соль, щепотка сахара, чёрный перец, 1/4 лимона, 3-5ложек оливкового масла, 3-5 ложек 6% уксуса
все взбиваю и перемешиваю с салатом
Какие мифы и стереотипы окружают материнство?
За 2 года в момлайф я заметила, что:
1. ИВ отстой, у ребёнка будут все бяки мира, ещё из космоса прилетит что-нибудь 100%, тк в смеси нет ОЛИГОСАХАРИДОВ И АНТИТЕЛ!1111
2. Не беспокойтесь, и смесь и грудь - это одинаковая еда, главное чтобы малыш с мамой были спокойны
3. Чем холоднее в комнате, тем лучше. Ещё в +2 можно шапку не надевать, только софтшелл
4. Сопли не лечат, темпу 40 не сбивают (протираем только водичкой)
5. Пюре? Бе. Это прошлый век. Питаемся исключительно по системе Полины Казим...
Лишний вес у дочери?
Как вы считаете, у дочери есть лишний вес?
Вес 24кг, рост 120, возраст 5.8.
У нее всегда был такой торчащий животик и плотное телосложение, как и у меня с детства, фигура прям моя. Но вроде я не считаю, что у нее проблемы и ожирение. Или все же нужно более тщательно последить за питаем?
Не задалась бы этим вопросом, если бы педагог по танцам несколько раз не намекнула на это.
Апдейт: танцы не профессиональные! По крайней мере пока. Просто кружок на районе. Никакого балета, бальных и прочих
Последнее время меня мало , что в Прегги ( мамлайф) «бомбит», как говорится мое время прошло , но сегодня не тот день !!! Сегодня меня прям разрывает от дележки этого приложения на два лагеря : тех , кто повёл своих малышей в садик и тех кто не повёл , при том по разным причинам , кому то тупо не досталось место и они бьют себе в грудь , что и не очень то хотелось , либо садик не вписывается в их жизненные моральные устои, ведь он подрывает психику ребёнка 🤦🏼♀️ Ах , да , ещё те , кто считает , что ...
ГВ: отзывы и меню
Мамы ,вопрос про ГВ)
Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Не успеваю ничего, сил нет! Уборка, готовка, дети - это нормально?
Крик души 😭 Я не справляюсь, я ничего не успеваю, я устала. Кто эти продуктивные мамочки, у которых дома идеально, чисто, уютно, еда наготовлена, всем время уделить успевают и для себя ещё пожить??? Они ведьмы???
Я 4 дня подряд убиралась, а по факту даже 50% дел не сделала, при этом устала так, как будто 4 смены на заводе отпахала. Неделю голову не мыла, сил уже не оставалось под ночь на это дело. Про маникюр, педикюр, брови и депиляцию уже молчу... Я в упадке опять. Где взять силы и время на вс...
Я тоже уже месяц каждый день по несколько раз ем салат редиска огурцы помидоры зелень😅🫣