Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна
Мама двоих (младенец)

Как справиться с эмоциональным выгоранием мамы?

Девочки, как справляетесь с эмоциональным выгоранием?


В последнее время заметила-не хочу готовить, убираться, играть с детьми, стирать, выходить на улицу. Просто хочу лежать и смотреть в одну точку. Причем у меня нет проблем, нет переживаний. Просто не хочу ничего делать.


Заставляю себя, понимая, что помощи ждать не от кого. Я с детьми одна 7/0. Муж постоянно работает. И все бы ничего, я справлялась. А последние несколько дней прям ступор какой то. Не понимаю как выйти из этого состояния.

27
Выгорание мамыСоветы мамамЭмоциональное истощение

Лучший комментарий

yana_ulugbekovna

Яна

В таких ситуациях мне только помогает отдать ребенка кому-то и пойти в бар на пару часов 😅

Комментарии

molokmaria

Мария

Няня бабушка и отдых

lerika112

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Бабушка, к сожалению, очень далеко. Няню как то не рассматривала даже... Надо подумать 🤔

yana_ulugbekovna

Яна

В таких ситуациях мне только помогает отдать ребенка кому-то и пойти в бар на пару часов 😅

di_da22

Диана

Мама сына (3 года)

Просить помощи мужа родных подруг

Не гнаться

Пусть все валяется, ляг лежи, а малыши рядом найдет чем заняться

lerika112

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Муж работает без выходных. Родных нет. У подруг свои дети, семьи и проблемы...

di_da22

Диана

Мама сына (3 года)

мама дома не отдыхает, работает также

Это общие дети , а не только ваши

rembo

Светлана

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Я с вами

lerika112

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Мне кажется, остается только молиться и выживать😁

kikakikakika

Kika

Точно, тоже тюленила, срач распихивала по углам чисто чтоб не убиться. Из посуды мыла только то что прям сейчас нужно. Доставки, больше сладостей для себя заказывала. Сериал и лежать побольше, ну на сколько возможно с такими малышами. Гулять тоже не ходила. Пару дней полежу так и отпускало, хотелось что-то делать

masha_11.11.99

Мария

Мама дочки-младенца

Приезжайте в гости😁

masha_11.11.99

Мария

Мама дочки-младенца

@lerika112, вы где живете?

masha_11.11.99

Мария

Мама дочки-младенца

@lerika112, я в железке

lerika112

Татьяна

Мама двоих (младенец)

на 2ой Балашихе, где Дюшес

daya1807

Анастасия

Мама сына (2 года)

Никак. Схожу с ума потихоньку. 😂 ну сад еще спасает по чуть-чуть, но я ещё и работаю пока сын в саду. 😁

lerika112

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Мы в сад не ходим. Нам аденоиды поставили 2ой степени и как идем в сад, так это жесть начинается. Неделю походим, потом температура 40-41. В последний раз была вот 41,5. Скорая даже укола не сделала никакого. Я уже боюсь ее в сад водить.

daya1807

Анастасия

Мама сына (2 года)

у сына тоже аденоиды 2-3 степени с 1,6 🤷‍♀️ ходил и в гкп и с сентября на полный день ходит. Много болел первые 3 месяца. Сейчас спокойно месяц ходит без болезней 😁 по другому иммунитет не выработать, только ходить и цеплять вирусы 😂

lerika112

Татьяна

Мама двоих (младенец)

я бы может и пускала, но у меня еще маленький малышик дома. не очень хочется, чтоб еще и он цеплял

ezimarina

Эвелина

Многодетная мама (5 детей)

Смотрю интересные видео и фильмы, ем вкусную еду - в одиночестве (когда все спят)

Ну и психолог. На одной еде далеко не уедешь. Растолстеть вот - пожалуйста.

hangavanga

Елена

Мама дочки (2 года)

Я бы тоже позвала вас в гости. Но я тоже выгорела, а дома срач 🤣🤣

lerika112

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Поддерживаю. Тоже бы всех пригласила, но дома не очень😁

polinaa.savina

Полина

Мама двоих (младенец)

Я с вами🙌🏼

Помощи нет, муж безвылазно работает, я дома с погодками и ёбнусь со дня на день

lerika112

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Такая же тема. Тоже погодки🤦🏻‍♀️

meow_meoww

Катя

Мама сына (2 года)

У меня хоть и один, но периодически ловила такое состояние. Помогает встряска и время без детей. Это пздц, день сурка, день ото дня один и тот же график, одни и те же дела. Все для детей и ничего для себя, как будто живешь чужую жизнь. Только матери поймут это состояние наверное. Сходите одна хотя бы в кино, погулять, в кафе, оставьте детей на мужа хотя бы часа на 3-4.

lerika112

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Это надо ночью идти. Он дома ток часов в восемь😊

meow_meoww

Катя

Мама сына (2 года)

а выходные ?

lerika112

Татьяна

Мама двоих (младенец)

он работает и в выходные 😔

Девочки,как часто вы гуляете с детьми ? И у кого двое детей погодок как вы справляетесь на прогулке одни ?или вообще…

Девочки,как часто вы гуляете с детьми ? И у кого двое детей погодок как вы справляетесь на прогулке одни ?или вообще выходите ли вы одни с двумя детьми ??

Жизнь после второго ребёнка

Девочки, хочется порассуждать если ли жизнь после рождения второго ребёнка, если помощи нет, от слова совсем. Как вы справляетесь? Есть ли няня? Когда стало легче? С сыном первый год был крайне тяжёлым. Просто я себе слабо представляю как организовать быт с двумя детьми, когда нет рядом бабушек/дедушек и элементарно на пару часов не с кем их оставить.

Кто поможет с малышом после роддома?

Мамочки, кто из вас после роддома сам ухаживал за ребёнком? Без помощи это реально? Мне никто не хочет помогать. Мама уже в возрасте. Енешка переводит стрелки на моих сестер. А Сестра работают и сами еле справляются с детьми. Хотят мне найти няньку с проживанием. Но я против. Мне некуда ее положить. И вообще, моя малышка ещё не родилась, а уже стала обузой для всех((( Всех беспокоит одно, кто же мне будет помогать. Никто свою помощь не предлагает. Все говорят одно и то же. Найди помощницу!!! А я не хочу сейчас, когда все вокруг болеют! Девочки, это реально, самой справиться?

AA