Девочки, как удалось похудеть?
Я не могу... Постоянно чего то хочется, всегда ем как в последний раз. От еды дурею, силы воли никакой.
Ловлю себя на мысли что иногда ем по привычке, что вот вовсе не хочу есть, или именно это жирное, но я же знаю что оно мне нравилось и ем...
Итак были лишних 10 кг до беременности. В беременность набрала 20...10 ушли сами, 20 тепепь лишних...
После родов у меня осталось 15 кг лишних. И я в шоке, что в таком режиме активном и хоть ем в 10 раз меньше чем беременная, вес стоит и за неделю ушёл всего лишь килограмм. Что за прикол?)) я попала в ту категории счастливиц, которые после родов туго худеют?)))
Мама делится переживаниями о лишнем весе и просит совета у тех, кто похудел на 10-20 кг. Присоединяйтесь к обсуждению!
Я так жду конца беременности, но не потому что я устала от нее, а потому что наела 20 лишних кг, все ем ем ем и ем, круговорот природы😂 За 2 недели еще столько наесть можно🙈😱 Худеть потом тяжко)))
Девочки еще такой вопрос который меня не много волнует ,кто и сколько набрал за беременность ?И как быстро потом ушли лишние кг,я просто набрала уже 20 кг ,в жк орут ,я и так не чего не ем лишнего ,совсем на диету не сядешь ведь ,ребенок кушать хочет
Мама на 33 неделе беременности набрала 23 кг и переживает о весе. Читайте истории других мам о наборе веса и делитесь своим опытом!
Галина·
Мама дочки (2 года)
С инсулинорезистентностью так бывает .Сходите к эндокринологу и сдайте анализы. У меня тоже она была, я стала питаться правильно, появились тренировки в моей жизни .Пропивала курсом Субетту по назначению врача, она как раз помогает нормализовать сахар. Потихоньку вес сбросила
Алёна·
Мама троих детей
Подружка схуднула моя на 12 кг, я ее не узнала)) говорит, низкоуглеводка+воды много+массаж лимфодренажный и уколы тирзета ставит
Леночка·
Мама дочки (2 года)
Мне велгия помогла, аппетит снижает
Альменова Ольга·
Мама сына (11 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Саша·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
DearMarielle·
Мама подростков
Было такое, инсулинорезистентность высокий был показатель. Анализы, эндокринолог. Всегда спрашивать себя, хочу ли я есть, что хочу есть. Может вы тревожитесь и заедаете? Тогда консультация психиатра
Мария Кот·
Мама сына (2 года)
Правило гарвардской тарелки. И закрывать вовремя рот. Вот даже если перевели и вдруг осознали - остановиться в этот момент.
Александра·
Мама двоих (младенец)
Родить второго 😀 я вот бегаю меж двух , покушать некогда , после роддома быстро в свой вес пришла 😃
buryаvnutry··
Мама троих детей
Мне и третьего не помогло 😂
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Я тоже так подумала сначала, но по итогу - я как тюлень лежу на диване - с детьми 2 няни 😂🤣 дети не помеха лени 🤣
Александра··
Мама двоих (младенец)
нянь убрать тогда 😀 я вот как в попу ужаленная бегаю + муж в 6 уходит в 10 приходит , помощи нет, еще немного и я стану тенью 😂
Оксана’Я·
Многодетная мама (7 детей), беременна
Обязательно простая вода 2-2,5 литра в день.
Стакан воды на тощак и перед каждой едой.
Убрать мучное, сахар/сладкое, жареное, жирное .
И пешие прогулки каждый день по 3-8 км.
Либо физические нагрузки.
vljekaterina·
Мама дочки (1 год)
Дефицит калорий , сейчас сижу, но периодами на день-два забиваю, за пару месяцев минус 8
Полина··
Мама сына-младенца
У меня так каждая диета кончается с "на день два забиваю"...)
Di🤍·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Пошла на программу похудения пп