Вчера был день, после которого хочется просто выдохнуть. Глубоко. С улыбкой.
С утра я была на курсе по ораторскому мастерству, я там куратор. И впервые провела дыхательную практику для участниц. Я стояла рядом, чувствовала их дыхание… и свою уверенность. Ту, которую я взращивала в себе так долго.
После курса у меня было ещё три консультации. Разные женщины, разные истории. Но в каждой тихое «спасибо», когда внутри что то срастается. Когда становится чуть легче дышать. Чуть легче быть собой.
В конце дня я чувствовала усталость. Но не выжженную, а настоящую, тёплую, с приятным эхом прожитого дня. Когда ты не бежала, не доказывала, а была собой. И это было важно. И это было нужно!
#запискипсихолга
Комментарии
@oksana.musaeva, за себя я радуюсь и даже считаю самым счастливым человеком ♥️♥️хвала всевышнему. Но единственное что мне в себе не нравится. Вот к примеру я очень хочу какую нибудь вещь приобрести, вот купила и радуюсь но спустя время оно уже не дает мне той радости и все по кругу . В остальном все прекрасно ♥️♥️♥️
@magomedova2601, Аллахума барик 🩷
И это тоже нормально, не может вещь радовать нас очень долго и это даже на уровне гормонов. Когда какая-то вещь у нас уже есть, мы ею обладаем, мозгу не нужно думать что ее надо хотеть. И теперь появляется мотивация хотеть что то другое. Максимально просто, но как то так
@oksana.musaeva, ♥️♥️♥️спасибо ♥️♥️♥️♥️ я думала это плохо 😃. Да воздаст Всевышний вам благом ♥️
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Можно задать вопрос? По психологии?
♥️